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불면증 잇는 맘부이들 들어봐보샘,,,앱에서 작성

간디귿갤로그로 이동합니다. 2024.04.30 06:39:22
조회 83 추천 0 댓글 8
														

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유튜브에서 불면증 영상 100개 넘개 봣는대 그 중에서 젤 도움된느 영상 추천함

의사들 하는 얘기 다 똑같음
수면위생, 수면 습관 이런 얘기들
그리고 그걸 지키기 위해 어떻게해야하는지 얘기하고 그정도가 다라면

이영상에선 그것들을 전부 존나 빠르게 짚어주고 더 나아가 틀어진 호르몬패턴을 어떻게 바로잡을 것인지까지 들어가서 젤 도움 많이 됐음

근데 왜 지금 밤샜는지는 묻지 마셈

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