우울증 있는 사람들은 내가 극복한 방법인데 참고하셈

우울증 있는 사람들은 내가 극복한 방법인데 참고하셈앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.04.09 00:30:50

조회 64 추천 0 댓글 1

7ce8817eb3856af03de781ec4f9f2e2d773042d7967e4e112c4623c1708dc8795f

슬픈일 있어서 며칠동안 우울하고 힘들었는데 극복한 방법

1. 맛있는걸 먹어서 기분을 좋게 만든다

나같은경우 배달음식 좋아해서 일주일에 두번정도 먹어줌

2. 긍정적인 기합 질러주기

강제로 별거아니라고 나를 설득하며 소리지르셈!

3. 운동하기

밥먹고 30분정도 걸어주셈 소화에도 도움됨 강추

4. 취미생활을 가진다

스포츠나 영화를 보든 현실세계에서 도피해 무언가에 빠져보삼

5. 커뮤니티 끊기

당장 디씨 삭제하셈

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1518672638799.jpeg.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
1054368	오늘 일찍잘까... [11]	감로	24.04.09	92	0
1054366	보쿠노 나카니 [1]	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	49	0
1054363	소노 시쿠미오	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	31	0
1054362	재매이햄 살기 방출...gif	ㅇㅇ(211.234)	24.04.09	60	0
1054360	오시에테 오시에테요	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	43	0
1054359	우으..우우..으우으으.... [10]	ps	24.04.09	75	0
1054358	미국에선 일식 일어나고 있는데 개조선 뭐 아무것도 없노 [1]	ㅇㅇ(193.149)	24.04.09	45	0
1054357	귀멸 1억부는 진짜 쌉거품임 [2]	ㅇㅇ(1.219)	24.04.09	70	1
1054355	슈퍼 랜덤 만붕이갤러리 사진 14장!! [24]	행복포기	24.04.09	83	0
1054354	투표충 새끼가 ㅈ같은 점	ㅇㅇ(125.128)	24.04.09	33	0
1054353	아오 밖에 고양이새끼들 발정나서 존나 우네 [4]	ㅇㅇ(106.102)	24.04.09	71	0
1054352	딸도 안쳣는데 왜 귀두아래가 따갑냐 [2]	견녀	24.04.09	67	0
1054350	현금보다좋아하는것은 [4]	마네비	24.04.09	50	0
1054349	짤녀 이름 뭐임? [1]	ㅇㅇ(120.142)	24.04.09	70	0
1054348	님들 후지타 입문하려는데 꼭서vs쌍망정 [5]	ㅇㅇ(223.62)	24.04.09	78	0
1054346	운동 안했더니 근육량 ㄹㅇ떨어졌네.. [2]	만갤러(118.235)	24.04.09	99	0
1054344	ㅂ	ㅇㅇ(211.235)	24.04.09	57	0
1054343	아니 ㅅㅂ 마우스 배터리가 2주를 못가는데	LD39	24.04.09	30	0
1054342	나이 쳐먹고 TS 미소녀 타령하는거 안 부끄러움? [2]	ㅇㅇ(182.214)	24.04.09	66	0
1054341	왜 태양은 파란색이 아닌거지?? [6]	인터네코	24.04.09	78	0
1054339	나 아직도 천지인 키보드 씀 틀딱력 ㅁㅌㅊ? [3]	ㅇㅇ(182.237)	24.04.09	66	0
1054337	만순이 고닉 뜨니까 댓글 30개 바로박히네 [1]	ㅇㅇ(223.38)	24.04.09	56	0
1054335	앙상블스타즈 사카사키 나츠메 운지좀	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	22	0
1054334	전라도 새끼들이 유독 마르고 장범준 같은 스탈 많더	ㅇㅇ(123.108)	24.04.09	29	0
1054333	서울에 흡연부스 왜캐 없음.. [4]	ps	24.04.09	44	0
1054332	으악이 마도카...jpg [4]	모찌주니어	24.04.09	125	1
1054330	만부이 잘게.. [3]	비락시케	24.04.09	38	0
1054329	앙상블스타즈 사카사키 나츠메 운지좀	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	19	0
1054328	여자꼬시는법 생각남	마네비	24.04.09	45	0
1054327	님들 무기력함에서 벗어나는 방법좀. [6]	부엉부엉	24.04.09	50	0
1054326	귀칼은 무잔 활동범위 알고보면 좀 짜치긴 해요...	힛쿠	24.04.09	56	0
1054325	앙상블스타즈 사카사키 나츠메 운지좀	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	18	0
1054324	누가 밖에 안춥대 개 춥잔ㅇ아 으으...	감로	24.04.09	21	0
1054323	요즘 담배 뭐가 맛있어? [1]	ㅇㅇ(125.128)	24.04.09	24	0
1054322	부끄널 이번 화 ntr 빌드업 전개하네	누에의_음양사	24.04.09	66	0
1054321	앙상블스타즈 사카사키 나츠메 운지좀	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	18	0
1054320	앙상블스타즈 사카사키 나츠메 운지좀	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	22	0
1054316	앙상블스타즈 사카사키 나츠메 운지좀	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	14	0
1054315	말랑자지의 말랑함.jpg [3]	나는배틀시티	24.04.09	89	0
1054314	아 내일 1교시같은 2교시네	비락시케	24.04.09	26	0
1054313	러브라이브 마도카보다 마마마 마도카가 더 이쁨 [1]	ㅇㅇ(211.60)	24.04.09	57	0
1054312	자해가 최고야 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(119.71)	24.04.09	18	0
1054311	앙상블스타즈 사카사키 나츠메 운지좀	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	19	0
1054310	오늘 일일외출록도 꿀잼	ㅇㅇ(118.32)	24.04.09	26	0
1054309	토리코 레전드. [1]	단코	24.04.09	74	0
1054308	앙상블스타즈 사카사키 나츠메 운지좀	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	15	0
1054306	앙상블스타즈 사카사키 나츠메 운지좀	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	18	0
1054305	이거 컨셉이겠지? [3]	만갤러(218.144)	24.04.09	48	0
1054304	오히려 ESTJ가 멸치남 ISFP가 근육남,레슬러인 이유	lN나루치	24.04.09	48	0
1054302	짤녀가 만지기만 하게 해달라고하면 어떡함	븜미들성희롱하지마	24.04.09	40	0
뉴스	최현석 “지구 멸망한다면… 생존에 요리사는 필수” (‘페루밥’)	디시트렌드	18:00