우울증 있는 사람들은 내가 극복한 방법인데 참고하셈

우울증 있는 사람들은 내가 극복한 방법인데 참고하셈앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.04.09 00:30:50

조회 59 추천 0 댓글 1

7ce8817eb3856af03de781ec4f9f2e2d773042d7967e4e112c4623c1708dc8795f

슬픈일 있어서 며칠동안 우울하고 힘들었는데 극복한 방법

1. 맛있는걸 먹어서 기분을 좋게 만든다

나같은경우 배달음식 좋아해서 일주일에 두번정도 먹어줌

2. 긍정적인 기합 질러주기

강제로 별거아니라고 나를 설득하며 소리지르셈!

3. 운동하기

밥먹고 30분정도 걸어주셈 소화에도 도움됨 강추

4. 취미생활을 가진다

스포츠나 영화를 보든 현실세계에서 도피해 무언가에 빠져보삼

5. 커뮤니티 끊기

당장 디씨 삭제하셈

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1518672638799.jpeg.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
1053804	이중에 현역JK가 섞여있다고 함... [1]	만갤러(124.28)	04.09	44	0
1053801	나는 만붕이를 사랑하지 않아	ㅇㅇ(124.54)	04.09	14	0
1053800	애니밀린거나 보다 자야지 [1]	토모에마마	04.09	19	0
1053797	혼술이나 할까 잠도안오는데 [10]	ㅇㅇ	04.09	46	0
1053796	아 씨발 댓글 3개중 믕밍1개 투범2개 [4]	ㅍㅋㄹㅁㅇㄱㅇ	04.09	35	0
1053795	호로화.... 제어하고싶제? [1]	LD39	04.09	89	0
1053793	번역) 멘헤라 동생 [311]	검은충동모에기	04.09	41238	659
1053791	만붕 방본만	멜론파르페	04.09	21	0
1053790	애완늑대는 없냐 [1]	ㅇㅇ	04.09	29	0
1053789	차가운 족발 <- 거품	ㅇㅇ(175.198)	04.09	19	0
1053788	요즘 뭐만하면 운동 운동 운동 소리하는 애들 왤케많음? [1]	ㅇㅇ(121.164)	04.09	36	0
1053786	일어난만부이 [1]	EclipsE	04.09	22	0
1053785	컴공 학벌 안본다는거 구라인듯	ㅇㅇ(211.106)	04.09	43	0
1053782	만붕이들 사랑함	토모에마마	04.09	16	0
1053777	존나 무서운거 TOP3..jpg	ㅇㅇ(223.38)	04.09	64	0
1053776	시무룩한거 졸귀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	매일라디오	04.09	34	0
1053775	호로 커엽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	04.09	38	0
1053771	요즘 세상에 결혼<<<덜떨어진거 인증	토모에마마	04.09	29	0
1053767	잘자콘 plz.... [4]	포말하우트A	04.09	34	0
1053766	다이어트 고수 있음???? [2]	윤1234	04.09	41	0
1053765	미국의사가 쉬운줄 아는 애들의 특징 [2]	행도멸족	04.09	54	0
1053764	로렌스 ptsdㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	04.09	23	0
1053763	쥬지도여친... 이번화 저게 맞는거냐... [1]	ㅍㅋㄹㅁㅇㄱㅇ	04.09	65	0
1053761	사나이 대장부 맹세하는포즈	ㅇㅇ(115.138)	04.09	104	0
1053760	둘중 누가 더 이쁘냐	만갤러(124.57)	04.09	32	0
1053759	이터널리턴 레니 콘 찾아보니 이쁜스킨찾음 [8]	한계독신밥	04.09	93	0
1053758	로렌스 와들와들ㅋㅋ	ㅇㅇ	04.09	28	0
1053757	학벌 열등감으로 인해 격통에 시달리는데 어캄 [1]	ㅇㅇ(211.106)	04.09	44	0
1053756	진짜 코시미즈 뉴나 연기 미쳐버린듯.....	그림판번역	04.09	59	0
1053755	근대 늑향 리메 귀컨트론 미친거같음 [1]	매일라디오	04.09	75	0
1053754	만붕이들 2d한테만 알파메일인척 하는거 귀여워 [1]	ㅇㅇ(172.226)	04.09	32	0
1053752	돌고도는 춘하추동~	ㅇㅇ	04.09	26	0
1053751	한녀혼하는 놈들은 정체가 뭐임	토모에마마	04.09	25	0
1053750	노자키군<—이 새끼 완결 언제남	아오바니시고교	04.09	24	0
1053749	지금 늑향함? [1]	LD39	04.09	60	0
1053747	토키와 카네나리~	ㅇㅇ	04.09	21	0
1053745	왜 세상은 새벽에 재밌는일들이 젤 많이 일어날까 [12]	GU77	04.09	66	0
1053744	결혼 현실 만화.JPG [3]	ㅇㅇ(223.39)	04.09	97	0
1053742	기분 나쁠 때 짓는 포즈 말이야 [2]	쟈루페리오	04.09	55	0
1053741	ㅇ	전미농구협회	04.09	23	0
1053740	만갤에서 리버스페미들까면 비추 존나받음	토모에마마	04.09	30	0
1053739	저새기 카이지에서 나온애랑 닮았네	ㅇㅇ	04.09	16	0
1053738	ㄴ 고닉일시 벌떡 일어남 [1]	LD39	04.09	23	0
1053737	근대진자 음향 미친듯,,,	매일라디오	04.09	33	0
1053736	나 스마트폰 스펙 관련된건 군대에서 다 배운듯 [6]	ㅇㅇ(106.102)	04.09	70	0
1053734	한동안 새벽에 자게생겼네 [8]	대한남아	04.09	58	0
1053732	만붕이 납치당했다... [12]	ㅁㅁ	04.09	70	0
1053731	1. 호로를 들어올린다	ㅇㅇ(121.145)	04.09	24	0
1053729	의대생들 결국 제적된 이유 [2]	행도멸족	04.09	57	0
1053728	개이뻐 ㅁㅊ련ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	04.09	39	0