우울증 있는 사람들은 내가 극복한 방법인데 참고하셈

우울증 있는 사람들은 내가 극복한 방법인데 참고하셈앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.04.09 00:30:50

조회 56 추천 0 댓글 1

7ce8817eb3856af03de781ec4f9f2e2d773042d7967e4e112c4623c1708dc8795f

슬픈일 있어서 며칠동안 우울하고 힘들었는데 극복한 방법

1. 맛있는걸 먹어서 기분을 좋게 만든다

나같은경우 배달음식 좋아해서 일주일에 두번정도 먹어줌

2. 긍정적인 기합 질러주기

강제로 별거아니라고 나를 설득하며 소리지르셈!

3. 운동하기

밥먹고 30분정도 걸어주셈 소화에도 도움됨 강추

4. 취미생활을 가진다

스포츠나 영화를 보든 현실세계에서 도피해 무언가에 빠져보삼

5. 커뮤니티 끊기

당장 디씨 삭제하셈

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1518672638799.jpeg.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	요리 경연 프로그램에 나가도 될 것 같은 스타는?	운영자	24/10/07	-	-
2493324	형사가 된 니지카 [2]	ㅇㅇ	06.30	127	0
2493321	여자가 저녁먹냐고 물어보는건 [2]	만갤러(211.221)	06.30	42	0
2493320	이걸 정녕 같은 캐릭터라고 부를 수 있을지... [2]	ㅇㅇ(58.228)	06.30	102	1
2493319	불거누리	ㅇㅇ(121.0)	06.30	51	0
2493317	또 악몽을 꿨다...	돞이오	06.30	37	0
2493316	국밥 이거 걍 밥 말아서 한번에 먹는거 아니었음?	ㅇㅇ(223.62)	06.30	53	0
2493315	지듣노 구리면 이북 뿌림 [3]	¡¡	06.30	55	0
2493312	도미노 주말에도 1+1이네 [12]	ㅇㅇ(211.46)	06.30	106	0
2493311	까칠한 독일 혼혈여자랑 여사친 하는건 어떰???	ㅇㅇ(123.108)	06.30	47	0
2493310	이진법<-존나 편한데 왜 안씀 [2]	ㅇㅇ(121.0)	06.30	67	0
2493309	만붕이 시위하려 나감 [1]	푸니르여초딩완장	06.30	57	0
2493307	일본에서 친한국파들은 관서 출신이더라구 [2]	ㅇㅇ(123.108)	06.30	68	0
2493306	여자 키 마지노선..ㄹㅇ [4]	ㅇㅇ(117.111)	06.30	183	0
2493305	아씨 노세범 파우더 깜박힘	푸니르여초딩완장	06.30	34	0
2493304	"악역은... 익숙하니까..." [3]	ㅇㅇ(220.118)	06.30	128	0
2493303	신의탑 1기때도 좆망한건데 이제와서 새삼	ㅇㅇ(223.38)	06.30	27	0
2493302	시간정지 레전드......gif [5]	ㅇㅇ(211.46)	06.30	229	2
2493301	만붕이 지듣노	푸니르여초딩완장	06.30	25	0
2493300	어릴 때 로빈 코가 너무 좆같았음 [3]	ㅇㅇ(203.229)	06.30	83	0
2493299	발렌타인 고추는ㅋㅋㅋ	Rеgen	06.30	51	0
2493298	천재들은 세상사는게 게임처럼 쉽겠지 부럽다	ㅇㅇ(223.38)	06.30	34	0
2493295	2024년 빨리 끝나길 바람	ㅇㅇ(121.0)	06.30	32	0
2493293	까칠한 독일 혼혈여자랑 여사친 하는건 어떰???	ㅇㅇ(123.108)	06.30	42	0
2493292	좀 장기간동안 할 폰겜 추천좀 [11]	만갤러(118.235)	06.30	122	0
2493291	요즘 폰들 보면 폰이 아니라 전문가용 카메라같아	ㅇㅇ(121.153)	06.30	39	1
2493288	요즘 유튜브 영화리뷰채널 미친듯 진짜 ㅋㅋ	PQRSTAED	06.30	69	0
2493287	비실비실선생 젖탱이 [8]	건공과	06.30	140	0
2493285	원버갤 뭐냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	만갤러(1.236)	06.30	43	0
2493284	참고로 사립대는 의대+로스쿨 둘다있는 곳 가는게 이득	ㅇㅇ(118.235)	06.30	31	0
2493283	에어컨을 틀까 말까 [4]	ㅇㅇ	06.30	49	0
2493281	내가 결정적으로 고닉 버리고 디시 하게 된 이유 [3]	만갤러(106.101)	06.30	48	0
2493280	소시민시리즈 시발 당장 이번분기네 [2]	ㅇㅇ(106.101)	06.30	46	0
2493278	ott 왓챠 은근 괜찮은데 [1]	ㅇㅇ(223.39)	06.30	42	0
2493277	진지하게 24년 2분기 원탑애니.real [6]	학원도시	06.30	130	0
2493276	일본은 신의탑 쳐다보지도 않네? [3]	ㅇㅇ(61.80)	06.30	98	0
2493272	몸에있는 혈관 다 이으면 10만킬로미터 구라 아님? [1]	ㅇㅇ(223.39)	06.30	68	0
2493270	김건희 <—- 어떻게 60억모은거임	ㅇㅇ(121.162)	06.30	31	0
2493269	근데 로빈은 왜갑자기 백인됨?? [4]	ㅇㅇ	06.30	67	0
2493267	궁금한게 한국에 국결로 들어온 일본여자들은 일자리 안찾나?	ㅇㅇ(118.235)	06.30	22	0
2493266	정장입은 악당이 ㄹㅇ 간지 나는거 같애 [2]	플랑숑	06.30	60	0
2493264	주말 근무 좆같넹... [2]	방백남녀	06.30	43	0
2493262	생구멍 회장 이거 똥이냐 오줌이냐 [4]	ㅇㅇ(223.33)	06.30	142	0
2493261	오늘 반삭하는날임 [1]	ㅇㅇ	06.30	44	0
2493259	오늘 뉴욕 마구마구 돌아다녔어 [16]	모르핌	06.30	64	0
2493258	만붕이 소불고기 먹을거야 [1]	ㅇㅇ	06.30	27	0
2493257	7월 미친 윤케줄.jpg [5]	ㅇㅇ(223.38)	06.30	136	0
2493254	비오는날 축구하면 어떤기분임? [1]	ㅇㅇ(61.47)	06.30	28	0
2493252	만붕이들은 전부 거의 비슷한 세포수와 혈액량을 보유하고 잇음.. [4]	ㅇㅇ(118.44)	06.30	43	0
2493251	뭔가 그 영감탱이는 속바지나 그린 사람이였다	만갤러(220.80)	06.30	21	0
2493250	나는 타마갤에서 친해졌던 사람들 많았음	만갤러(106.101)	06.30	32	0