다이어트, 운동하는 남자들이 유독 줄넘기에 부정적인 이유가 뭐지

다이어트, 운동하는 남자들이 유독 줄넘기에 부정적인 이유가 뭐지앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.04.08 21:40:39

조회 88 추천 0 댓글 6

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무릎 아작난다는 댓글 한 천번쯤 본거같은데

부하는 전력질주, 점프스쿼트가 훨씬 강하고

시간으로 따지면 조깅, 마라톤이 훨씬 길지 않나

문방구에서 김수열줄넘기 하나 사서 하다가 할만해지면 이단뛰기나 중국산 헤비줄넘기 넘어가면 점진적과부하까지 OK

가성비뿐 아니라 효과도 개지리는 킹갓운동인거같은데

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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