고혈압 때문에 힘드네..

고혈압 때문에 힘드네..모바일에서 작성

ㅇㅇ(218.52) 2018.06.23 13:34:28

조회 470 추천 0 댓글 17

약 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다고 해서
버티는 중인데 식습관이 잘 안바뀌니 잘 안내려감.

우리 집안 남자 어른들이 단명(60초중반)하셨거든.
기관지,심혈관질환이 약함.

난 천식이 있고 그래서 비염도 좀 있음.
천식약 복용하다가 담배 끊고 자전거,등산,수영하면서 단계 약한 걸로 흡입하다가 지금은 안한지 몇년 되었음.

천식은 많이 나아졌는데 요새 미세먼지 때문에 힘드네.

고혈압 때문인지 스트레스 받으면 머리가 너무 아프고,
누워서 쉬어야함.

그래서 직장도 그만 두고 쉬는 중.

요 며칠 머리가 아파서 집에만 있는데 힘드네.
요새 술 안마시다가 다시 마셔서 그런거 같기도 하고..
콜라,피자 이런거 좋아해서 큰일..ㅋ

탄산음료,술은 한달 동안 안먹었었는데 다시 끊어야 할 듯..

등산 가고 싶은데 머리가 지끈거리니..

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1529382535367.gif

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
공지	등산 갤러리 이용 안내 [146]	운영자	05.10.27	101994	28
215096	마무트 가격 꼬라지 보니 조만간 폭망할듯	희운각다람쥐(172.224)	21:57	2	0
215095	야간 아차 용마 570계단 아차	와당	21:50	14	0
215094	마무트 사고싶으면 [3]	희운각다람쥐(172.224)	21:46	26	0
215092	등산 존나가기싫은데 주변에서 자꾸 가자고하는데 [3]	등갤러(118.222)	21:33	37	0
215091	마뭍은 이름이 영 별로 [3]	등갤러(211.210)	21:30	31	0
215090	이런건 명칭이랑 어떤식으로입음? [3]	등갤러(117.111)	21:29	38	0
215089	걍 시발 알리에서 짱크 한벌 쫙 뽑아야겠다 [1]	ㅇㅇ(118.235)	21:27	19	0
215088	모락산 왜이렇게 좋냐	ㅇㅇ(59.14)	21:21	19	0
215087	산에서는 원래 똥오줌안마리나요 궁금 [1]	등갤러(61.255)	21:15	40	2
215086	애들아 머살까 [2]	유니버사	21:14	25	0
215085	랩 이거 구매할까? [5]	ㅇㅇ(211.234)	21:11	72	0
215084	7080때 산에서 담배 많이 피웠음? [5]	ㅇㅇ(211.234)	21:07	64	0
215083	이런 등산 모임은 없겠지? [2]	등갤러(223.39)	21:02	50	0
215082	고어텍스 바람막이가 진짜 돈값 하는듯	ㅇㅇ(205.250)	21:01	52	0
215081	마무트 이번엔 본사에서 법인직 진출 아니고 수입사가 들여온거임?	등갤러(27.119)	20:46	36	0
215080	마무트 솔직히 이건 아니지 않나??? [1]	등갤러(118.220)	20:44	86	1
215079	마운틴하드웨어 이브랜드는 좋음?? [2]	ㅇㅇ(118.223)	20:43	55	0
215078	등산복 넘 비싸 ㅠㅠ [1]	등갤러(223.39)	20:41	33	0
215077	고어텍스 패딩장갑1개 vs 나일론장갑+패딩벙어리장갑 겹쳐끼기	등갤럼(182.208)	20:38	26	0
215076	오늘 등린이 북한산 후기 [7]	등갤러(14.138)	20:28	181	8
215075	마이크로라이트 rab 무슨색이 오짐? [3]	등갤러(220.83)	20:19	66	0
215074	불수사도북 성공 확률 높이려면 [7]	ㅇㅇ(106.101)	20:15	87	0
215073	이거 줄서기톡방 뭐냐? 롤렉스 온라인 대리예약 알바라는게 뭐냐? 해본갤러	구라치지마	20:13	29	0
215072	슬링백 어떰?? [2]	ㅎㅎㅎㅎ(110.10)	20:12	59	0
215071	개조끄튼 등갤 틀딱새끼들 여전하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3]	개추감별사(211.52)	20:10	65	2
215070	왜 다 나만 갖거 그래 씨잉이ㅣ발!!! [1]	유니버사	20:06	53	0
215069	숨만셔도 월600이면 이길 직업없음ㅇㅋ?	ㅇㅇ(211.235)	20:04	23	0
215068	마무트 젤 이해 안가는거 [2]	짠물맨	19:56	86	0
215066	이쁜 등산복 없냐? [6]	ㅇㅇ(118.235)	19:40	107	0
215065	패스파인더 살려했떠니 왜 품절이냐...	등갤러(14.42)	19:39	35	0
215064	마무트 젤 맘에 드는거 [3]	짠물맨	19:37	107	0
215063	개추주작으로 개추보내고 딸딸이치노 [1]	희운각다람쥐(104.28)	19:35	28	0
215062	부모님 워킹화 추천좀 ㅇㅅㅇ	등갤러(175.205)	19:33	23	0
215061	이시영 입은거 보니까 마무트 색감이나 핏 괜찮네 [2]	등갤러(27.119)	19:27	97	0
215060	좆니를 잡아다 다람쥐 안내견으로	등갤러(223.38)	19:26	28	0
215059	등갤 단체 불수사도북 재밌겠노 [1]	WEBCU	19:22	92	0
215058	영포티도 아닌 영피프티로 보이는 아이템	등갤러(211.186)	19:20	76	0
215057	발 300있냐? [4]	등갤러(223.38)	19:18	57	0
215056	이시영 오색-대청봉 영상 올라왔네 [2]	등갤러(27.119)	19:15	85	0
215055	등린이 남한산 질문좀	등갤러(182.225)	19:15	23	0
215054	진지하게 검단산 현충탑 코스에서 배틀 붙을 새끼 없냐?	등갤러(211.234)	19:14	27	0
215053	(진지) 여수 불꽃축제.jpg	훈남노노봉	19:13	54	0
215051	좆운각 긁?	ㅇㅇ(211.234)	19:05	36	3
215050	등산 처음하는데 [3]	등갤러(58.141)	19:01	96	0
215048	레드페이스 패딩 존나 맘에드네 ㅋㅋㅋ [3]	등갤러(118.235)	18:48	146	0
215046	호압사에서 출발 코스 추천부탁드려요!! [1]	등갤러(58.141)	18:43	47	0
215045	등산이랑 러닝이랑은 다름 [6]	ㅇㅇ(106.101)	18:39	112	0
215044	고어텍스 장갑은 어떰? 하나있으면 쓸만함? [1]	짠물맨	18:32	69	0
215043	유튜브에 맞는 소리하는 영상 찾음 [2]	ㅇㅇ(1.212)	18:32	100	0