등산은 다이어트에 별 효과는 없는듯

ㅈㅈ(1.11) 2012.02.20 16:16:41

조회 978 추천 0 댓글 13

등산 하는 사람들중에 후덕한 사람들 천지고

뭣보다 내려올때 무릎에 하중 가는거 생각하면 등산을 밥먹듯이 하는 사람은 오히려 건강에 문제 생길듯

진짜 상하체 발란스 맞추고 다이어트는 조깅 아니면 사이클(이것도 별로임) 밖에 특효약이 없는듯

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