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느그들 기상직전 심박수 몇이냐모바일에서 작성

등갤러(211.176) 2025.02.12 15:12:31
조회 143 추천 0 댓글 12

일반적으로

60이 평균

70이 약고령, 약비만, 혈관계 질환시작

80이 고령, 존나비만, 환자


참고들해라.


좀 덜먹고 자기만해도 어제보다 1이라도 낮아지고 장기적으로 낮아지는 추세에 접어들면 각종 순환도 정상화되서 같은양을 먹어도 살 덜찜. 


반대로 이수치가 오르는 추세로 바뀌면 방탕하게 쳐넣어 먼가 정체되고 있구나 하면됨.


동일인이 음주량에따라 다음날 기상직전 심박은 + 5~ +20까지 쳐오름.


오바하면 개돼지 되는거.


내가 여러 운동취미 하는애들 봤는데 등산만 하는애들치고 심박서맥인 애들 본적 없음


주 운동취미가 따로있거나 부가적으로 등산을 즐기는 애들이 찐임. ㅋㅋ


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