등산vs러닝 - 등산 갤러리

등산vs러닝모바일에서 작성

등갤러(211.234) 2025.01.13 23:19:58

조회 441 추천 1 댓글 13

등산구력 48좌 완등했고 나름 평타는 오른다고 생각하고 있고 가끔 동네뒷산도 자주 오르고 있다

러닝 구력은 이제 막 3개월차 접어드는 신입 런린이고 이제 러닝에 재미붙이며 일주일 한번씩은 달리고 있다

동네뒷산 약 150미터 3회 오르기vs17키로 러닝을 비교해보았다

내 개인적인 견해로는 등산이 훨씬 힘들게 느껴졋다

등산 평균심박 140인데 체력이 딸려서 그런지 죽을것같이 힘들었고

러닝은 평균심박 170으로 그나마 뛸만한 수준이었다

체력을 키우고자한다면 등산.. 심폐지구력을 키우고자 한다면 러닝이 최고가 아닌가 생각이든다

산은 매번 올라도 항상 힘들게느껴지고 러닝은 달리면 달릴수록 몸에 적응이 되어 쉽게 달려지는거 같다

진정 체력을 경험하고자한다면 용문산과 명지산 추천한다

7fed8273b58369f551ed85e4438276739f47498b7351e0788b1af8a379caeb

7fed8273b58369f551ed85e443857d736c5c8b0e47a62ea5555f54143dea9a

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	예능 속 모습이 오히려 이미지 반감 시킨 것 같은 스타는?	운영자	25/01/27	-	-
227890	싼티아고2 궁금 [3]	희운각다람쥐(104.28)	01.15	122	0
227889	똥자루 저거 포르쉐 타고 다니네 [7]	똥자루암살조(211.234)	01.15	205	0
227888	밑에 파타고니아 제품 이건듯 [3]	쥬키니	01.15	275	0
227885	형들 저도 아기 만들기 하고 싶어요 [2]	ㅇㅇ(223.38)	01.15	134	2
227884	다녀올께 [4]	등갤러(211.36)	01.15	150	3
227882	하드쉘 위에 구스 입기 vs 구스 위에 하드쉘입기 [8]	쥬키니	01.15	226	0
227881	글쓰지마 디져 [1]	유니버사	01.15	81	0
227880	니들 등산화 몇 켤레 가지고 있음? [12]	등갤러(59.30)	01.15	233	1
227879	ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ등갤 쌰따 오늘 하루 중지ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ	유니버사	01.15	51	0
227878	ㅡㅡㅡㅡ오늘 등갤 문 닫습니다. 등갤 주인 백ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ	유니버사	01.15	59	0
227877	인터넷에선 40억을 왜좆으로 보는거냐?ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(223.39)	01.15	69	1
227876	윤석열 체포.	유니버사	01.15	90	1
227875	40억자산가되니 친구가 0명이됨 ㅅㅂㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(223.39)	01.15	112	0
227874	다녀올께 [6]	똥자루B(211.234)	01.15	190	0
227872	대피소 1박 해보고 싶은데 [7]	등갤러(182.226)	01.15	153	1
227871	얼굴 이뻐봣자 나이 40 넘어가면 그냥 그렇더라 [4]	ㅇㅇ(121.142)	01.15	231	1
227869	산티아고2 나왔네 [10]	등갤러(211.176)	01.15	281	0
227866	헬스로 하체 운동은 열심히햇는데 [12]	등갤러(92.60)	01.15	241	1
227865	어제의 택배 [4]	등갤러(211.176)	01.15	171	0
227864	계양산 시발 리짜이밍 냄새 나서 가기 싫다 [2]	유니버사	01.15	152	3
227862	경주 등산 갈 예정 [6]	ㅇㅇ(59.24)	01.15	210	0
227861	중국 댓글조작부대가 존나무서운이유ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [3]	ㅇㅇ(223.39)	01.15	131	4
227860	눈빨날린다 ㅋㅋ [2]	소백산람쥐핑	01.15	174	0
227859	팀장시부랄련 존나패고싶네 [4]	ㅇㅇ(118.235)	01.15	183	0
227858	등산으로 살 빠지긴함? << 잘빠짐 [7]	등갤러(118.235)	01.15	259	1
227857	볼패딩 이거 물건이네	등갤러(59.9)	01.15	150	0
227855	뉴비 배낭 질문 [9]	ㅇㅇ(118.235)	01.15	333	0
227853	지리산가도 되는거맞음? [2]	등갤러(211.110)	01.15	156	0
227852	너네가 부럽다 [5]	ㅇㅇ(118.235)	01.15	206	2
227851	아크테릭스 델타 혹시 풀오버 제품은 별로임? [2]	등갤러(119.203)	01.15	181	0
227848	등린이 이거저거 많이샀다.. [19]	등갤러(59.20)	01.14	576	2
227847	개심각))) 홍콩이 중국에게 먹힌후 자유 박탈당한 과정 [20]	ㅇㅇ(211.193)	01.14	3142	79
227846	오늘 사패산을 다녀왔습니다. [9]	등갤러(61.79)	01.14	2647	15
227845	날씨 별로 안 추운데 [3]	에휴(211.184)	01.14	185	1
227844	옆동네 아재아짐들 캠라 광적으로 빨아대니까 ㅈㄴ 반감생김ㅋㅋ [8]	등갤러(118.235)	01.14	518	5
227843	겨울산행 바막은 어떨 때 어디 사이에 입는거임? [12]	ㅇㅇ(175.196)	01.14	315	0
227842	인생이 시작시간은 정할 수 있는데 보통 끝나는 시간은 못정하지 않나요?	qu(121.171)	01.14	83	0
227841	등산 백패킹 한번 안하고 겨울백패킹 유툽 뽕맛에 [8]	등갤러(118.235)	01.14	274	2
227839	미드레이어로 이거 입어도 됨? [7]	김근수과장	01.14	407	1
227837	산탈때 콧물 어케 하냐 ;; [15]	소백산람쥐핑	01.14	317	0
227835	덕유산 질문좀 [7]	ㅇㅇ	01.14	203	1
227834	아이젠 [3]	피린이	01.14	232	1
227832	웃어버사 씨발창년아 [1]	희운각다람쥐(172.225)	01.14	108	1
227831	와 분명 계양산 하나도 안힘들었는데 [9]	등갤러(61.84)	01.14	1713	8
227830	솜잠바 사러 갈까놩	유니버사	01.14	83	0
227829	나는 씨벌 조만송이다 개같은	유니버사	01.14	79	0
227827	백만송희 몇살인데 벌써 결혼함???? [10]	등갤러(211.46)	01.14	633	0
227826	안내산악회라는건 등산 초심자는 빡심? [3]	ㅇㅇ	01.14	208	1
227825	겨울산행 꼭 사야하는거 이중에 뭐냐? [6]	등갤러(221.162)	01.14	244	0
227824	등산으로 살빼는거보다 [1]	등갤러(203.248)	01.14	131	3
뉴스	천재 의사 주지훈의 유쾌·통쾌 활극…넷플릭스 '중증외상센터'	디시트렌드	14:00