반깁스에서 해방되었네요.

반깁스에서 해방되었네요.앱에서 작성

ㄹㄷㅋㄷ(223.39) 2024.11.06 11:52:59

조회 87 추천 0 댓글 1

저를 괴롭게 했던 발목부상이 많이 회복되었네요.

2주간 저를 통나무로 만든 반깁스를 풀고 움직이니 새삼 자유롭네요.

다만 걷는 것은 일상수준만 유지하고 그외 유산소는 최소 한달은 하지 말라는 것과 헬스장도 되도록 출입금지....

맨몸 스쿼트 정도만 하라는군요.

빨리 나머지도 회복되서 설산 타고 싶네요.

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