그런데 웨이트 보급되면서 일반인이랑 엘리스선수같의 단순 피지컬차이가

차갤러(59.4) 2024.09.28 14:42:01

조회 74 추천 0 댓글 5

생각보다 안커서 초등학교 중학교때 느꼇던 엘리트 프로선수들 환상이 막상 고등학생되서 웨이트해보니까

좀깨진게 있음(나도 28살이라 아제임)

요즘은 헬스장가면 여자애들도 벤치 60~80kg까지는 낭낭하게 들고 스쿼트 100~120kg까지드는데

남자들은 헬스꾸준히 한사람이면 벤치 150~180kg까진 들고 스쿼트 230~280kg까지도듬

(한두세트 하는것도 아니고 나름 15~30세트씩은함)

급딱일때 씨름선수들 레슬링 선수들 운동하는 역기드는 영상보면 충격과 공포였는데 그저 그런거였음

심지어 일반적 근력이나 순간출력은 노가다 김씨아제들이 중량급 씨름선수보다 힘이 훨씬쌘경우가 많았음

(몸무게는 절반도 안나가지만)

정비사나 건설육체노동일하는 아제들이 힘은 ㄹㅇ 넘사긴함

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