요즘 잡생각이 너무 많은데 몸 움직이는게 먼저야??

요즘 잡생각이 너무 많은데 몸 움직이는게 먼저야??앱에서 작성

ㅇㅇ(123.213) 2024.11.18 17:48:14

조회 24 추천 0 댓글 0

전역하고 복학기다리는데 5개월동안 삶이 너무 피폐해졌어

처음에는 1학년 끝나고 안놀고 들어갔으니 보상심리로 놀다가

공부하기로 마음먹고 2개월이 지났는데도 진도가 안나가더라고

가장 먼저 시도한게 수면패턴 고치는거였는데

저녁 10시취침 오전 7시 기상 하거든

이건 대충 지켜지는데 일어나서 부모님 5시에 오실때까지

컴퓨터로 게임, 유튜브 재밌게 하는것도 아니고

컴퓨터 망령마냥 컴퓨터앞에만 있으면서 아무것도 안하고

공부하려고 마음먹어도 5분집중조차 쉽지 않더라고

2번째로 시도한건

담배랑, 포르노 2개가 체력도 그렇고 도파민 확 치고 빠지는게

하고나면 너무 무기력해져서 끊으려고 노력중이고

근데도 집중이 쉽진 않음...

그래서 찾아보다가 산책이나 운동이 삶의 활력찾는데 도움이 된다길래

아파트 헬스장가서 런닝머신 그냥 5분이든 10분이라도 뛰어볼까 생각중인데

몸 움직이는게 정말 효과적이냐??

나 정말 제대로 좀 살고싶음...

이젠 진짜 정신차려야함...

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
10081069	차살때 마통vs카할 [3]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	31	0
10081068	개 죳긋은 돈받고 리뷰하는 자동차유튜버들말고 순수하게 리뷰하는 유튜버	차갤러(61.110)	11.18	20	1
10081067	겔혼처허면? 머가좃음?	ㅇㅇ(39.7)	11.18	21	0
10081065	지금 시위하는 동덕여대생들은 정말 똑똑한거임 [12]	으엉(121.190)	11.18	358	14
10081064	k5 범퍼 들렸는데 이거 수리해야댐 ?? [4]	ㅇㅇ	11.18	68	0
10081063	비엠 유튜브 정비소중에 누가 젤 잘함 [2]	차갤러(211.234)	11.18	36	0
10081061	셀토스 vs xm3 머가낱냐? [3]	ㅇㅇ(210.113)	11.18	56	0
10081060	근데 글에 비추는 누르지 마라 진짜 [3]	ㅇㅇ(211.185)	11.18	62	0
10081059	맹뿌 여친은 모솔아다 라 그러더라 행정고시 재경직 합격후 5급 사무관 [2]	ㅇㅇ(218.154)	11.18	37	0
10081058	차량용 디퓨저 네이버에 파는건 싹다 짝퉁이지?	에바그린세바그린	11.18	32	0
10081057	홍콩 루프탑 리포트. 교신하는 아이들. [1]	딩동(117.111)	11.18	45	0
10081056	헤드램프 까맣게 튜닝 vs 냅두기 [6]	차갤러(223.39)	11.18	66	0
10081055	첫차 k8사도되냐? 너무큼?? [3]	ㅇㅇ(210.113)	11.18	69	0
10081054	캐딜락 수리비 왤케 비싸냐 [6]	ㅇㅇ(58.142)	11.18	83	0
10081053	셀토스 출고 4개월차 느낀점 [5]	ㅇㅇ(211.194)	11.18	114	0
10081052	1조 받는대신 저승사자 따라붙기vs그냥살기 [3]	이슬이는도라에몽을좋아해	11.18	36	0
10081051	퇴근하고 너무 우울해서 한잔하는데 어떰?.jpg [9]	차갤러(211.234)	11.18	57	0
10081050	멩뿌 좃집은 소유자변경 몇번한 좃집이노 [2]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	47	0
10081049	나도 차 샀다 [3]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	77	0
10081047	스포티지 지금 계약한애 있냐ㅑ?? 얼마나걸리노?? [1]	ㅇㅇ(210.113)	11.18	86	0
10081046	아빠가 백만원에 팔아버린 각쿠스 생각하면 넘 슬퍼 [8]	ㅇㅇ(223.38)	11.18	54	0
10081045	시골틀니들은 말로만 죽어야지 하면서	ㅇㅇ(183.107)	11.18	20	0
10081044	dct 좆같은거맞냐?? 갑자기 dct얘기쏙들어감 [2]	ㅇㅇ(210.113)	11.18	49	0
10081042	야방금 마누라개새키가 12월에 나품절시킨단디?	ㅇㅇ(110.70)	11.18	20	0
10081041	나라면 스포티지 페리 이렇게 살듯. [2]	차갤러(49.169)	11.18	186	0
10081040	패딩 잘 안 입음.. [13]	바보형사(14.32)	11.18	95	0
10081038	올해 유행하는 교복 패딩은 이거임 [2]	차갤러(180.64)	11.18	73	0
10081037	신형 스포티지 츨고 됐다!!!!! [9]	차갤러(211.36)	11.18	208	0
10081036	경유 R엔진 시동꺼짐 증상원인 찾았습니다 [7]	차갤러(106.101)	11.18	55	0
10081035	윤두창 요즘 딸통법 ㅈ되네	ㅇㅇ	11.18	48	3
10081034	애미뒤진 자동차동호회 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [11]	차갤러(118.235)	11.18	123	4
10081033	밖에 깔창끼는새끼들이 많은가? 키183에 7cm워커 신고다니는데 나보다큰 [3]	꺾다리	11.18	32	0
10081030	과속충이 신고충이 되기도 하고,, 뭔가 [2]	그돈씨아엔	11.18	45	0
10081029	마이바흐s580이랑 구형 고스트 있음 뭐사냐 [15]	에노사	11.18	78	0
10081027	간다효 보는새끼 있냐 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	67	0
10081025	디스커버리 , 내셔널지오그래픽 [2]	차갤러(211.234)	11.18	32	0
10081024	뒷빵 박아놓고 내 보험 직원한테 [2]	차갤러(118.235)	11.18	46	0
10081022	오토바이 사고난 거 보니까 절대 못 사겠던데 [1]	차갤러(112.170)	11.18	37	0
10081021	tg는 그시절에도 디자인 별로지 않았냐 [3]	차갤러(211.211)	11.18	51	0
10081020	그라이헨저 HG 디젤 22만키로 에바냐? [9]	차갤러(210.126)	11.18	62	1
10081018	금호 마제스티9 타이어 좋음? [1]	ㅇㅇ(114.204)	11.18	39	0
10081017	노페 패딩 뭐가 교복임 [4]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	64	0
10081015	아무리 좋은 차라도 [3]	차갤러(180.64)	11.18	57	0
10081014	겨울패딩 국산브랜드 살 거면 무조건 [4]	차갤러(211.234)	11.18	71	0
10081013	그랜저 디자인 TOP3 [3]	차갤러(112.170)	11.18	69	0
10081012	생일인데 뭐 먹을까 [5]	ㅇㅇ(123.100)	11.18	37	0
10081011	이런세끼들 특 [4]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	71	0
10081010	노페 패딩 하나 살라고 보니까 [10]	ㅇㅇ(211.234)	11.18	75	0
10081008	hg 지금 보면 썩차 디자인이냐? [13]	차갤러(211.211)	11.18	108	0
10081007	서포티지는 그냥 콜레오스 하위호환인데 [1]	차갤러(220.92)	11.18	67	1