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굶어도 운동해서 뺴면 요요 안옴

ㅇㅇ(119.193) 2016.06.04 03:08:17
조회 100 추천 0 댓글 2

														

윾도니는 아예 굶지는 않았고 레몬물 처먹었는데

요요 안 왔오......

운동해서 근육 만들어야해 근육 만들면 살 덜 찌는 거 같더라

뛰는 것만 하지 말고 아령 들었다 내리고 기구 이용해서 다리 허벅지에 근육 만들어 놓으면 요요 안와


헬스 하기 싫은 련들은 요가나 다른 거 추천함

운동은 반드시 해야해 아님 몸 진짜 망가짐

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