한달에 15키로 빼는법 알려줌 - 방탄소년단 갤러리

한달에 15키로 빼는법 알려줌모바일에서 작성

ㅇㅇ(125.178) 2015.06.28 22:34:41

조회 322 추천 0 댓글 2

아침 감자 반개 계란 반개 샐러드 우유조금
점심 닭가슴살 조금 샐러드 방울토마토 세개
간식 방울토마토 열개 수박이나 자몽 조금
저녁 샐러드 계란 반개

먹고 이소라 다이어트 영상 하루2번에 줄넘기 삼
천개하고 두시간 조깅,스트레칭,유툽 다이어트 영
상 오분짜리 다섯번 하면 됨 한달빠싹

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