*증상*
# 아무 이유없이 물이 계속 마시고 싶어서 물을 벌컥벌컥 마시게 된다
# 입맛이 없어 배고파도 먹기 싫고 자신이 좋아하는 음식조차 먹지 않는다.
# 막 토할것 같은 느낌이 자주 들거나 토를 자주 하는 증상
# 심할경우 쓰러진다.(나도 쓰러져서 응급실에 슝....)
# 설X를 하게 된다.. (드러..)
# 두통과 현기증에 시달린다.
이럴 경우 더위를 먹었다고 봅니다..


*좋은 음식*
# 물은 하루에 2L가 적당하다.
# 오이를 달여서 먹는다. 생오이보다 달여 먹는것이 좋다고 한다.
# 오미자를 20g넣고, 생수400ml를 넣고 약한 불에 천천히 달여 꿀과 설탕을 넣어 먹는다.(오미자를 그냥 마시는 것도 좋지만 매우 시다)
# 수박,자두같은 제철과일을 많이 먹는다.특히, 수박은 90%가 수분이라 더위를 먹었을경우 좋은 효과를 볼 수 있게 된다.
# 기름진것 보다는 죽을 쑤어 먹고 매실,사과,부추는 설X를 억제 하는것이 좋다.
*치료법*
# 장시간 더운 햇빛에 노출되지 않도록 한다.
# 아이스크림과 얼음은 오히려 독이 되므로 먹지 않는다.
# 에어컨과 선풍기는 오히려 두통을 더욱 심하게 하므로 자연바람을 쐴 수 있도록 창문을 열어준다.

물은 2L를 다못먹더라도 하루에 먹을 수 있는 양의 최대만큼 먹여주세요

얼음과 아이스크림은 피해주시구요

환기자주해주시고 자연바람 많이 쐐게 해주세요.

이런 증상이 1-3주정도 계속된다면 병원에 가서 정밀검사를 받아보시는게 좋겠습니다.




ㅋㅋㅋ퍼옴ㅋㅋㅋㅋㅋ