169cm 63kg 펀치파워가 안나오는데 무슨운동해야하냐

169cm 63kg 펀치파워가 안나오는데 무슨운동해야하냐앱에서 작성

ㅇㅇ(121.180) 2024.12.06 17:10:56

조회 204 추천 0 댓글 7

보디빌딩 좆까고 스트렝스(데드리프트)랑 파워(줄넘기,플라이오메트릭) 이런거 해야하나 협응력 길러주는 운동 또 뭐있지 몸에 힘이 안나오니까 펀치가 모기수준이라 ㅈ같다 ㄹㅇ 강해지고싶다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는?	운영자	24/12/09	-	-
844347	최두호가 승리해서 기쁜 인물 [8]	복갤러(106.101)	12.08	1158	11
844340	스파링할 때 가슴팍 맞고 숨 들이마쉴 때나 기침할 때 [2]	복갤러(118.44)	12.08	117	0
844337	강남에서 복싱 PT받으면 10회 100만원이노 [1]	ㅇㅇ(211.228)	12.08	149	0
844327	딩딩이 키 158임?? [2]	복갤러(211.235)	12.08	85	0
844317	프라이즈링 vs 그린힐 [3]	복갤러(183.100)	12.08	88	0
844316	80키로 찍었다 [2]	복갤러(211.114)	12.08	81	0
844315	근데 태권도에 복싱 섞으면 그게 킥복싱 아니냐? [4]	돼지여치	12.08	211	0
844314	복싱 GOAT들도 MMA선수 만나면 그냥 뒤짐 [1]	ㅇㅇ(211.234)	12.08	188	0
844313	최두호 존나 멋있네 [1]	ㅇㅇ(125.246)	12.08	221	0
844311	근데 고기랑 인규랑 둘이 왜싸움갑자기 ?	복갤러(125.182)	12.08	121	0
844309	복싱화는 에버라스트 [5]	■x(211.246)	12.08	187	5
844306	궁금해서 그러는데 왜 팔다 피면 안되는거야? [3]	노응우엔	12.08	167	1
844305	mma란 장르에 실망했다.	복갤러(211.114)	12.08	105	0
844294	애들아 이거 병원가야하냐?	복갤러(221.163)	12.08	74	0
844293	펀치력 파워만 따지면 파운딩이 제일 강하지 않음? [6]	복갤러(70.31)	12.08	149	0
844292	눈 안 좋은디 복싱 하는 사람 있음? [9]	ㅇㅇ(211.234)	12.08	163	0
844291	복린이인데 샌드벡 어케 치는 거임??? [5]	ㅇㅇ(221.138)	12.08	155	0
844290	복싱화 필수임??? [2]	ㅇㅇ(221.138)	12.08	154	0
844287	고기남자 쎈척존나하더만 운동한거맞나?ㅋㅋㅋ [6]	유동닉(118.235)	12.08	422	2
844286	복싱 5년차인데 생체 나가면 이길수있을까요 [3]	ㅇㅇ(125.190)	12.08	268	0
844285	딩딩 그럼 복싱 현재 3~4년차임? [2]	복갤러(106.101)	12.08	105	0
844284	나키 168이다 개자슫들아 [4]	딩딩이	12.08	148	0
844283	권총쓰지말고	복갤러(106.101)	12.08	44	0
844268	권총 하나만 다룰줄 알아도 니들 다 팬다 ㅋ [1]	복갤러(211.171)	12.08	103	0
844267	1년이면 진지하게 어느정도함? [4]	ㅇㅇ(211.215)	12.08	258	0
844257	요즘 복싱 유튜브 알고리즘에 떠서 보는데 [2]	복갤러(175.195)	12.08	175	1
844252	혹시 나같은 사람 있음? [2]	복갤러(117.110)	12.08	164	0
844250	틀딱들은 왜 지거 쌔게 해놓고 나보고 쌔다고 징징거림? [1]	ㅇㅇ(211.208)	12.08	104	1
844249	스파링 처음하고 개쳐맞았는데 정상임? [3]	복갤러(182.216)	12.08	269	0
844239	담주에 인생 처음으로 복싱 배우러 가는데 [2]	ㅇㅇ(221.138)	12.08	186	0
844236	챗지피티 가 더 정확하노 [1]	복갤러(112.186)	12.07	97	1
844235	인파이터는 콩콩이 말고 워킹 써야되는거임? [5]	복갤러(117.110)	12.07	177	0
844230	길거리 싸움에서 복싱 실전성 높음? [7]	복갤러(121.143)	12.07	347	1
844229	요즘들어 복싱 더 열심히하려 한다 [3]	복갤러(220.117)	12.07	137	0
844228	복싱을 그만두며.. [14]	ㅇㅇ(61.74)	12.07	451	2
844222	보통 체육관에 프로 몇명씩 있음?? [1]	복갤러(220.70)	12.07	203	0
844221	나 딩딩인데 스파링 실력 평가 [3]	딩딩이(121.142)	12.07	189	1
844213	마우스피스 파펜, 위닝 중에 뭐가 좋을까? [5]	복갤러(222.107)	12.07	101	0
844209	쉐도우 자세는 좋아지는데 왜 스파링은 안늘까 [1]	ㅇㅇ(211.234)	12.07	133	0
844208	복갤보다 지피티에게 물어보는게 정확함 [1]	ㅇㅇ(118.235)	12.07	106	0
844206	스파링하고 턱 아팠던사람 있음? [4]	복갤러(211.234)	12.07	155	0
844193	로또1등하고 복싱관장한다 [1]	딩딩이	12.07	100	0
844190	담주에 살면서 처음으로 복싱 배우러 가는데	ㅇㅇ(221.138)	12.07	70	0
844180	복싱 프로지망생 고민 [9]	복갤러(220.117)	12.07	220	0
844169	위닝 스파링온스 [1]	복갤러(211.36)	12.07	85	0
844163	위닝 살돈으로 한우 사먹는게 낫다 [7]	■x(211.246)	12.07	188	6
844161	4대종목별 실전성 특징 [2]	복갤러(211.235)	12.07	241	2
844141	샤우스포 상대로 어느 쪽으로 돌아야 함? [5]	ㅇㅇ(221.149)	12.07	126	0
844134	형들 위닝USA에서 방금 결제했는데.. [1]	복갤러(124.59)	12.07	110	0
844130	빈둥빈둥 노는 백수들은 노가다 뛰어라 [12]	■x(211.246)	12.07	539	8
뉴스	[TVis] 유연석♥채수빈, 입술 접촉사고…취중 키스 엔딩 (지거전)	디시트렌드	10:00