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복갤러(118.235) 2024.10.28 07:25:45
조회 96 추천 0 댓글 2

운동, 식습관 다 중요한데
나는 수면이 제일 중요한거같다
일하면서 살빼본다고 주4 5일 나가고 5시간도 못잘때보다
운동 주2회로줄이고 평균수면 7시간전후로 맞추니
더 잘빠지더라

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