간만에 갤 들려서 또 꿀팁하나 넣어주고 감 ㅇㅇ

여기 급식 애새기들은 항상 펀치력 세지는법 이딴거에만 집착하는 경향이 너무 커서 팩트를 한번 써보고자 함 ㅇㅇ

먼저 펀치력이란 특정 부위를 단련한다고 해서 강해지는게 아님 ㅇㅇ

또한 펀치력은 타고난다는 말이 있듯이 타고난 체형의 영향도 많이 받음 ㅇㅇ

마지막으로 펀치력에서 가장 중요한 부분은 체중임 ㅇㅇ

이 세가지가 핵심이고 결론임 ㅇㅇ

하나하나 풀어서 설명해주자면 ㅇㅇ

체중이 펀치력의 구성요소에서 가장 중요한건 팩트임 ㅇㅇ 단련이 어쩌고저쩌고 해도 신체단련이라는건 결국 내 체중을 온전히 전달하기 위한 수단임 ㅇㅇ

두번째로 펀치력은 타고난다?? ㅇㅇ 맞는 말임 ㅇㅇ

체형적으로 몸통이 두껍고 팔이 두껍고 긴 쪽이 펀치력이 강함 ㅇㅇ 손이 큰 사람도 펀치 질감이 다름 ㅇㅇ

마지막으로 특정 부위를 단련하면 펀치력이 세진다?? ㄴㄴ 진짜 ㅂㅅ같은 소리임 ㅇㅇ

펀치력에서 등이 중요하다고 생각해서 등운동만 열심히 하면 펀치력이 세진다?? ㄴㄴ 딱 반만 맞음 ㅇㅇ

펀치력이란 전신협응력에서 나오는 결과의 산물임 ㅇㅇ 코어를 시작으로 해서 몸 전체에서 튕겨져 나오는 반동에 내 체중을 최대한 실어주는 것임 ㅇㅇ 아이러니하게도 니들의 펀치력은 니들이 몸 중에서 가장 약한 부분이 결정함 ㅇㅇ 가령 손가락이 얇다, 손목이 얇아서 잘부러진다 ㅇㅇ 이러면 니들 뇌가 무의식 중에 부러지지 않게끔 브레이크를 걸어버림 ㅇㅇ 종아리 또는 허벅지가 약하다?? ㅇㅇ 앞으로 지르는 펀치때문에 몸의 균형이 깨지기 때문에 하체가 못버틸거임 ㅇㅇ 이 역시도 무의식간에 브레이크가 걸림 ㅇㅇ

골로프킨이 하는 전완근 단련이 도움이 되는 이유는 ㅇㅇ 사람들 대부분은 손목이 약하기때문임 ㅇㅇ 하체와 몸통이 이끌어내는 힘을 일반인들 손목은 보통 못버티기 때문임 ㅇㅇ

결론 : 약하다고 생각하는 부위를 보강하는게 펀치력 향상에 도움이 되긴 함 ㅇㅇ

진짜 결론 : 실제 복싱 시합과 스파링, 길거리 싸움에서 펀치력보다 더 중요한 부분은 다 빼먹고 펀치력에 집착하는 급식 애새기들은 평생가도 싸움 ㅈ도 못하는 초식동물일 수 밖에 없음 ㅇㅇ