운동은 그냥 재밌어서 해야 한다

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자기전에 털고가는 대만사진(feat.마포) 얼른 자자 - dc official App 작성자 : 무음셔터

운동은 그냥 재밌어서 해야 한다앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.07.26 20:24:00

조회 270 추천 6 댓글 8

무슨 강해지고 싶다느니 실전을 대비하겠다느니

그런 존나 장황하고 원대한 목표를 세울수록 금방 질림

왜? 동기부여가 전혀 안되기 때문임

예를들어 누군가가 실전을 대비해서 복싱을 배웠다 쳐도

그걸 써먹을 기회는 살면서 거의 접할일이 없음

니가 강해져도 쓸일이 없으면 뭐하러 배우는데?

왜 더 해야 하는데? 더 해야 할 필요가 있나?

그래서 장황한 목표를 가진 사람들은 슬럼프에 금방 빠져버림

이정도만 해도 일반인은 이겨~ 하고 대충 설렁설렁이 되는거지

동기부여는 꾸준히 지속적으로 어떤 목표를 달성할때 생기는거임

평생 손에 닿지도 않는 뜬구름잡는 목표를 세우고 노력하는건

정신병자 수준의 집착이 없이는 금방 나자빠질수밖에 없음

반면에 그냥 운동이 즐거운 사람은 동기부여가 따로 필요가 없다

니네 게임 누가 시켜서 하냐?

그냥 재밌으니까 하는거 아냐?

운동도 그냥 재밌어서 하는 사람이 압도적으로 성취도가 높음

실전이 어쩌고 시청도같은 소리는 그냥 농담삼아 하고

운동 그 자체를 즐기려고 해봐라

스파링하면서 좀더 기술을 연구해보려고 하거나

아니면 생체나 프로 라이센스를 목표로 하거나

하다못해 인스타에 자뻑 운동영상이나 찍어 올리면서

운동하는 내 모습 넘 멋져~ 하고 자아도취에라도 빠지거나

뭐가됐든 실전타령보다는 구체적인 목표를 세우는게 훨씬 도움됨

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