체력은 대부분은 요령 문제임

체력은 대부분은 요령 문제임앱에서 작성

ㅇㅇ(58.29) 2024.07.06 17:42:42

조회 238 추천 1 댓글 3

스파링하면서 체력고민 많이 하는데

솔직히 3라운드 하는데 그렇게 체력 존나 많이 필요하진 않거든

막말로 5키로 안쉬고 달릴 정도만 되어도 2라까진 할거 다 함

근데 초보들은 모든 동작에 힘이 실려있고 항상 긴장하고 있음

앞손만 건드려도 놀라서 펑펑 소리나게 쳐내고

거북이하고 한번 대주면 가드 위에다가 풀콤보 때려넣고

멀리서 팔내리고 걍 보고만 있는데도

지 혼자 온몸 흔들면서 좌우로 스탭밟고 있음

그러는데 당연히 퍼지지 안퍼지냐? 무슨 카포에라도 아니고

고인물도 그렇게 산만하게 뻘짓해대면 호흡 딸림

체력훈련은 당연히 하면 할수록 좋은거긴 하지만

효율적으로 움직이려면 어떻게 해야 하는지도 배워야함

그러려면 더 많이 맞아보고 경험해보고 연구를 해야겠지

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