그래플링보다 타격이 더 피티 필요하긴함

복갤러(14.42) 2024.07.05 15:30:14

조회 128 추천 2 댓글 3

내가 관장충이나 코치라서 영업하는게 아니라

본인 복싱,mma,주짓수 이케 투기종목 해봤는데

주짓수나 레슬링같은 운동들은 진짜 여러 사람하고 잡아보면서 다양한 체형이랑 스파링 하고

드릴 많이 반복하면서 실력 기르는 짬바가 중요한 운동이고 솔직히 1대1로 크게 봐줄만한게 없음

그래플링은 관절 부상의 위험이 크긴하지만 뇌에 데미지가 가는 운동은 아니라 스파링 라운드를

많이 가져갈수있는게 장점임 그래서 스파링이나 드릴 반복훈련 많이 하면 되는데

타격운동은 다른게 이게 초장에 잘못 배우거나 안좋은 습관 들여버리면 나중에 가서 고치기 더 힘들고

그게 쭉 가는경우가 많음 그런거 디테일 계속 잡아주고 신경쓰도록 해주는게 타격 pt효과임 그리고 무엇보다도

타격운동은 미트 빡시게 잡아줄때 회원이 힘들고 보람참이 젤 느껴짐

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