유산소 운동만 하고, 물은 안 마셔”… 운동 초보의 흔한 실수 5

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♦️03/05 블총목록+빌더♦️ 22:0 http://gall.dcinside.com/mgallery/board/lists/?id=vanner 총공명 : [블핑갤] ⚡️Feeling like FUTW⚡️ 신곡축하보은 왔어요(설x) 스밍 : A.u.t.o.m.a.t.i.c SID M:38045542|G:107856986|B:33310124|N:87227849 22:1 ht 작성자 : 젠쁘챙츄

유산소 운동만 하고, 물은 안 마셔”… 운동 초보의 흔한 실수 5앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.03.05 18:15:08

조회 80 추천 0 댓글 0

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“유산소 운동만 하고, 물은 안 마셔”… 운동 초보의 흔한 실수 5

운동 방법에 문제가 있으면 자칫 건강을 해칠 수도 있다. [사진=게티이미지뱅크] 올해는 운동을 열심히 해보겠다고 다짐하는 사람들이 많다. 체중 관리에 근육 증가까지, 운동의 건강효과는 말할 필요도 없다. 하지만 운동

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