체중 줄이려면…하루섭취 칼로리 중 단백질은 ‘이 만큼’ 드세요

1/2

250301 생로랑 Pre-Oscar 파티 로제 프레스 블랙핑크
JISOO [AMORTAGE] MD PRE-ORDER 안내 블랙핑크
예뻤던 로제였는데 왜이리 된건지 ㅇㅇ
리사 'FUTW' 글로벌 스포티파이 10위 데뷔! 외 블랙핑크
250301 빌보드 코리아 공계 지수 커버 티저 영상 블랙핑크
250301 인기가요 지수 사전녹화 비하인드 블랙핑크
♦️03/01블총목록+빌더♦️ 젠쁘챙츄
250301 쁘스토리 블랙핑크
250301 스포티파이 공계 Stationery Store 리사 블랙핑크
250301 츄스토리 + 츄틱톡 블랙핑크

250301 젠스토리 작성자 : 블랙핑크

체중 줄이려면…하루섭취 칼로리 중 단백질은 ‘이 만큼’ 드세요앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.03.01 15:36:00

조회 83 추천 0 댓글 0

https://naver.me/FSwkhNw9

체중 줄이려면…하루섭취 칼로리 중 단백질은 ‘이 만큼’ 드세요

비만은 만병의 근원으로 여겨진다. 체중 감량은 보다 나은 건강을 약속한다. 날씬한 외모는 덤이다. 체중 감량을 위해 운동과 함께 가장 신경 써야 할 부분이 식단이다. 무엇보다 단백질을 충분히 섭취해야 한다. 고단백

naver.me

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
4947571	씨발련들 딴갤 가서 지랄하던가 존나 병신년들이 [1]	ㅇㅇ(59.28)	03.01	60	5
4947570	제발 ㅂㅁㄱ	ㅇㅇ(211.234)	03.01	15	0
4947569	타이틀도 똠국 스밍 빼면 300만 간당간당람 ㅇㅇ [1]	ㅇㅇ(1.238)	03.01	102	4
4947567	블랙핑크 로제, 글로벌 차트 장악…브루노 마스와의 'APT.' 015W	newsbot(121.129)	03.01	29	0
4947566	지구상에 가장 행복한 동물 보려면 가야하는 ‘그곳’	ㅇㅇ(211.234)	03.01	17	0
4947565	설전·고함·조롱 난무한 트럼프-젤렌스키, ‘50분’ 정상회담 파행	ㅇㅇ(211.234)	03.01	15	0
4947564	블랙핑크 제니 '루비로 만나요'[★포토] 003P [1]	뉴스봇	03.01	18	0
4947563	입으로 옮는 성병 전 세계서 는다…미국선 "이것 써라" 권장	ㅇㅇ(211.234)	03.01	25	0
4947562	블핑 제니X도이치, 21일 '엑스트라L' 선공개로 컴백 예열 014W	newsbot(121.129)	03.01	13	0
4947561	더럽다고만 생각한 ‘귀지’…색깔 보면 건강 상태 알 수 있다고?	ㅇㅇ(211.234)	03.01	13	0
4947560	[160명 투표완] 빅뱅에서 지디 다음으로 영향력 쎘던 멤버 [1]	ㅇㅇ(14.138)	03.01	31	0
4947558	미성년자인데 예금만 100억…`금수저` 초고액계좌 는다	ㅇㅇ(211.234)	03.01	12	0
4947557	블핑 로제 헤어 스타일리스트 사망... 향년 34세 002Q	뉴스봇	03.01	13	0
4947556	블핑 리사만? '위키드' 아리아나 그란데까지..'아카데미 시상식 013B	newsbot(121.129)	03.01	19	0
4947555	오스카 한국시간 월욜이지? [1]	ㅇㅇ(211.234)	03.01	54	0
4947554	블랙핑크 지수, 가수브랜드가치 23위... 'earthquake 001N	뉴스봇	03.01	18	0
4947553	제니만 믿음 되는거지?	ㅇㅇ(211.234)	03.01	68	3
4947552	블랙핑크 제니 ‘더 예뻐진 젠득이’[포토엔HD] 012M	newsbot(121.129)	03.01	17	0
4947551	리사 미쳤노 [1]	블갤러(211.36)	03.01	100	6
4947550	블랙핑크 제니 '루비 많관부!' [★영상] 011E	newsbot(121.129)	03.01	19	0
4947549	'관세 25%' 경고하자 미국이 40년 쫓던 마약왕 넘긴 멕시코	ㅇㅇ(211.234)	03.01	13	0
4947548	로제 멜론도 전곡 일간 진입시키는데 [6]	ㅇㅇ(211.36)	03.01	155	11
4947547	블핑 리사, 태국 관광업 부흥 이끌어...출연작 촬영지에 관광객 010S	newsbot(121.129)	03.01	17	0
4947545	'말도 안 돼!' 네이마르, 올여름 바르셀로나 복귀한다	ㅇㅇ(211.234)	03.01	15	0
4947544	난제니가 제일 대중적인노래하고 성적충인줄알았는데	블갤러(58.232)	03.01	63	5
4947543	[현장포토] "어깨춤 덩실~"...제니, 귀요미 젠득이 012Q	뉴스봇	03.01	16	0
4947542	“맛있는데 살도 안 쪄”…가수 ㅅㅇ가 저녁 대용으로 추천한 음식	ㅇㅇ(211.234)	03.01	16	0
4947541	폐업 펫숍이 '보호소'? 입양 조건은 "180만 원"	ㅇㅇ(211.234)	03.01	12	0
4947540	제니, 눈맞춤 009T	newsbot(121.129)	03.01	12	0
4947539	트럼프, 젤렌스키 보자마자 "제대로 입었네"… 충돌 징조였나	ㅇㅇ(211.234)	03.01	20	0
4947538	신종근의 'K-리큐르' 이야기…밀 막걸리와 밀 소주	ㅇㅇ(211.234)	03.01	14	0
4947536	똠에서 130만ㅋㅋ	ㅇㅇ(223.39)	03.01	123	2
4947537	블핑 제니, 첫 솔로 '루비'…"두아 리파→차일디쉬 감비노 참여 011L	뉴스봇	03.01	20	0
4947535	블랙핑크 지수 'earthquake', 음원+음반+화제성까지 多 008J	newsbot(121.129)	03.01	14	0
4947534	[ET포토] 제니, '3사이즈는 커보이는 자켓~매력으로 커버' 010K	뉴스봇	03.01	16	0
4947533	네이마르 바르샤 복귀? 대형 이적설에 설레는 팬들..."안 와도 돼"	ㅇㅇ(211.234)	03.01	14	0
4947532	블랙핑크 지수, 솔로도 통했다…신곡 빌보드 진입 007K	newsbot(121.129)	03.01	13	0
4947531	먹금 어케하는거냐 [3]	ㅇㅇ	03.01	67	0
4947530	[종합] 블랙핑크 리사 "영어보다 한국어 편해…CEO 고충, 뮤 009H	뉴스봇	03.01	18	0
4947529	‘블랙핑크 리사’ 나오자 예약 500% 폭증, 한국인도 가고싶어 006W	newsbot(121.129)	03.01	19	0
4947528	[ET포토] 제니, '귀여움 터지는 표정' 008F	뉴스봇	03.01	14	0
4947527	58.232 엠팍 더스번칼파랑 ㅅㅂ년	ㅇㅇ(221.140)	03.01	40	3
4947526	"혹시 내가 다니는 헬스장도" 국내 헬스장 12% 가격 표시제 안지켜	ㅇㅇ(211.234)	03.01	16	0
4947525	우크라, 720조 희토류 결국 넘기나…광물협정 타결 임박 [1]	ㅇㅇ(211.234)	03.01	27	0
4947524	[사진]블랙핑크 제니,'여성미 물씬' 005A	newsbot(121.129)	03.01	15	0
4947523	언제부터 짜장면 배달비 냈다고?” 무료 배달 ‘대박’났다더니	ㅇㅇ(211.234)	03.01	23	0
4947522	블핑 로제만?..아스트로 라키, 윤수일 노래 재해석 '엄지척'( 007Z	뉴스봇	03.01	17	0
4947521	"주식 시장 급락할 것"...스태그플레이션 '경고음'	ㅇㅇ(211.234)	03.01	14	0
4947520	로제 미국일정 끝난거지? [1]	ㅇㅇ(118.235)	03.01	116	0
4947519	“무례하다” 고함친 트럼프, 젤렌스키 ‘빈 손’으로 떠나	ㅇㅇ(211.234)	03.01	19	0
뉴스	'톡파원 25시' 미국 디어본에서 만나는 ‘자동차의 왕’ 헨리 포드 발자취! 마릴린 먼로도 애용한 자동차는?	디시트렌드	03.01