레블단 대표 호두게이 금일 저녁식단 공개

레블단 대표 호두게이 금일 저녁식단 공개앱에서 작성

#호두까기인형

2024.09.21 00:13:17

조회 134 추천 0 댓글 5

24b0d121e08276ac7eb8f68b12d21a1d0968ee0a3d

닭가슴살 떨어져서 주문했는데 오늘 4시에 도착했다고 문자 알림 옴.

너무나 기분 좋아서 오후 내내 싱글벙글.

5시 퇴근하고(주35시간제) 헬스 한시간(오늘은 하체) 집중도 있게 빡세게 조져주고

간만에 구내식당에 들림. (회사 복지, 공짜)

오늘 메뉴보니 계란에 두부조림, 치킨, 돼지고기김치제육이길래, 닭가슴살은 과감히 포기하고 치팅데이 결정.

샐러드는 드레싱없이 된찌는 두부많이.

치킨은 튀긴 음식이니 패스.

28b9d932da836ff438e782e140887d6c1028c81fd563e161bc9473a5ce7ab792de5f4c

28b9d932da836ff438e782e14180756b14e1f899d8fda9ff4d1cc9d04750724f748d1a

계란을 밥처럼 먹다보니, 정작 밥은 많이 못먹겠더라.

돼지고기김치제육 개존맛.

오늘자 클린 식단 끗.

아, 방금 11시경에 프로틴 쉐이크로 단백질 추가공급.

이상 진짜 끗.

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 3본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
이슈	[디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’	운영자	24/11/08	-	-
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
4471234	2종보통으로 한솜베네트 ㄱㄴ? [2]	바갤러(1.237)	11.10	56	0
4471233	가와사키 발칸 타본사람 있어?	바갤러(1.237)	11.10	40	0
4471232	간만에 여장갤 놀러가야지	ㅇㅇ(122.43)	11.10	44	0
4471231	오늘 햄스터 분양받앗다 [4]	ㅇㅇ(118.235)	11.10	79	0
4471230	금잼 무복	바갤러(1.237)	11.10	22	0
4471229	슈퍼커브 초회점검 꼭 1000키로일때 가야하나요? [2]	ㅇㅇ(211.222)	11.10	49	0
4471228	4기통 풀배기 97 데시벨 구변된거 소리 작나요 [1]	바갤러(118.35)	11.10	42	0
4471226	pcx 중고로 샀는데 다시 슈퍼커브로 살라는데 ㄱㅊ? [3]	바갤러(1.237)	11.10	56	0
4471225	실드 걍 물로 닦아 [12]	맨하탄_카푸치노	11.10	79	0
4471223	요즘은 딸배차도 1500이 넘습니다	바갤러(1.237)	11.10	57	0
4471222	근본없는 호넷말고 MT-07탑시다!! [8]	하야부사말파이트	11.10	123	0
4471219	5시간만에 무복쉑 [12]	슈퍼커비	11.10	66	2
4471218	이거 뒤빵 당한거 아니지?	바갤러(1.237)	11.10	42	0
4471217	실드 나는 이렇게 닦음 [4]	부릉부릉맨	11.10	84	0
4471216	덜 얼리버드 양만장	바갤러(1.237)	11.10	27	0
4471215	[필독] 알리 구매전에 링크 리셋은 꼭해야함 b [1]	바갤러(118.235)	11.10	55	0
4471214	이게 남자들이래 ㅎㄷㄷ...	ㅇㅇ(223.38)	11.10	69	0
4471213	이번주 토요일에 또 비가 오넹 ㅠ	바갤러(1.237)	11.10	24	0
4471212	챗 gpt피셜 망칠 타이어가 180인 이유 [2]	찻잎먹는돼지2	11.10	73	0
4471211	츄천알 중고차 계약 완료	바갤러(1.237)	11.10	45	0
4471210	이런 표정 안됨ㅇㅇ.jpg [4]	가능	11.10	129	0
4471209	아빠따라 낚시왔다가 씨발ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	바갤러(1.237)	11.10	71	0
4471208	비전 110에	바갤러(125.240)	11.10	28	0
4471207	사고나서 보험에서 사고사진 보내라는데 안보내면 불이익 있나? [3]	바갤러(125.179)	11.10	55	0
4471206	창바리 아죠씨 및 혼다데이 사진 후기	바갤러(61.101)	11.10	35	0
4471205	알구 사서 [1]	부릉부릉맨	11.10	44	0
4471203	전 차주에게 받은 윈드실드 19인치인데	바갤러(61.101)	11.10	29	0
4471201	시발 나도 이클 츄육반 줘	ㅇㅇ(122.43)	11.10	25	0
4471200	오늘저녁 [8]	바람.	11.10	57	3
4471199	서울서 부산가는데 휴게소 추천좀	바갤러(61.101)	11.10	21	0
4471198	가방속에 든 것이 돈다발이었으면 좋겠습ㄴ다..... [1]	하야부사말파이트	11.10	39	0
4471197	쉴드 안경닦이로 닦냐 [2]	versace	11.10	46	0
4471196	현직 메르시	바갤러(61.101)	11.10	17	0
4471195	폴드의 유일한 장점 [1]	ㅇㅇ(122.43)	11.10	62	0
4471194	삼촌들 바린이 중고 오토바이 뭐 사면 좋을까요? [1]	바갤러(61.101)	11.10	39	0
4471193	축육반 이미 풀배기된 걸 사면 뭐 내가 따로 해야하는 건 없지? [1]	바갤러(118.217)	11.10	32	0
4471192	리밋은 왜해두는거임 [1]	바갤러(61.101)	11.10	41	0
4471191	숏부츠 보호력 짱짱한거 추천쥼	바갤러(61.101)	11.10	22	0
4471190	합천 군수님 감사합니다.	바갤러(61.101)	11.10	32	0
4471189	내피가 칙패드임?? [3]	versace	11.10	46	0
4471188	젯칠 내피 파는곳 싹 전멸했노...	바갤러(61.101)	11.10	30	0
4471187	캣맘 극딜 레전드	바갤러(61.101)	11.10	34	0
4471186	엔듀로를 타면 용달을 쓸일이읎다 [12]	매직룬	11.10	118	0
4471184	춘풍모터스 450SR 빨강이 기변하는데 헬멧	바갤러(122.43)	11.10	31	0
4471183	카플레이 너무 편해	바갤러(61.101)	11.10	41	0
4471182	단양 난이도 ㅅㅌㅊ 카페바리 보고 가라 [9]	리터급바린이	11.10	142	6
4471181	점심들 먹었냐?	바갤러(61.101)	11.10	15	0
4471180	동근이 섹스치킨	바갤러(61.101)	11.10	27	0
4471179	ㅈ목충들한테 욕박기 무서운 점	바갤러(61.101)	11.10	30	0
4471177	그날추 가능합니까 [8]	효성스즈키	11.10	115	10