보닌쟝 62kg멸치에서 97kg돼지 되어봄

보닌쟝 62kg멸치에서 97kg돼지 되어봄앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.09.05 19:04:51

조회 67 추천 0 댓글 2

97에서 현재 75kg까지 감량함

식단 빡빡하게는 안함

먹고 싶은거 있으면 다먹는 편

나 현재 살뺄때 운동량 존나 많음

3분할로 하루 3~4시간 정도 했어 꾸준히

돼지될때도 생각보다 안먹었어

다만 존나 안움직임

돼지새끼들은 존나 쳐먹는것보다

그냥 거의 대부분이 운동량이 적은거야 존나 게을러서그래

존나 먹어도 사람이 움직이면 그 에너지가 다 피지컬로 감

운동선수같은애들 보면 답나옴

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