바갤럼둘이 감정조절능력이 낮은 이유

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바갤럼둘이 감정조절능력이 낮은 이유앱에서 작성

ㅇㅇ(220.118) 2024.07.17 23:05:03

조회 101 추천 1 댓글 3

사회에서 낮은 계층의 사람일수록 감정조절능력이나 충동억제력이 낮은 이유는 여러 가지 심리적, 사회적, 경제적 요인들이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 여기에는 다음과 같은 주요 요인들이 포함됩니다.

1. **만성 스트레스**: 낮은 계층에 속한 사람들은 경제적 불안정, 일자리 불안, 안전하지 않은 생활 환경 등으로 인해 만성적인 스트레스에 시달릴 가능성이 높습니다. 이러한 만성 스트레스는 뇌의 기능에 영향을 미쳐 감정조절과 충동억제 능력을 약화시킬 수 있습니다.

2. **자원 부족**: 자원(재정, 시간, 사회적 지원 등)의 부족은 문제 해결을 어렵게 만들고, 이는 좌절감과 불안을 증가시킵니다. 자원의 부족은 또한 미래 계획보다는 즉각적인 생존에 초점을 맞추게 하여 충동 억제를 어렵게 만듭니다.

3. **교육과 지원 부족**: 낮은 계층에 속한 사람들은 종종 양질의 교육과 심리적 지원을 받을 기회가 적습니다. 이는 감정조절 기술과 스트레스 관리 기술을 배울 기회를 제한합니다.

4. **환경적 요인**: 성장 환경도 중요한 역할을 합니다. 어린 시절 불안정한 가정환경이나 폭력적인 환경에서 자란 사람들은 안정된 환경에서 자란 사람들보다 감정조절에 어려움을 겪을 가능성이 높습니다.

5. **사회적 낙인**: 낮은 사회적 지위로 인한 낙인과 차별은 자존감에 부정적인 영향을 미치며, 이는 부정적인 감정을 더 강하게 경험하게 하고 이를 조절하는 능력을 저하시킬 수 있습니다.

6. **심리적 자원 고갈**: 지속적인 스트레스와 자원 부족으로 인해 심리적 자원이 고갈되면 자기조절능력이 감소합니다. 이는 '의지력'이 유한한 자원이라는 연구 결과와 일치합니다.

이와 같은 요인들이 복합적으로 작용하여 낮은 계층의 사람들이 감정조절이나 충동억제에 어려움을 겪게 되는 경우가 많습니다.

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