형님들… 국토종주 하려고하는데…(질문, 장문)

형님들… 국토종주 하려고하는데…(질문, 장문)앱에서 작성

파파파파워

2024.09.25 16:53:01

조회 183 추천 0 댓글 15

형님들…국토종주하려고 하는데 질문 몇가지 여쭙겠습니다…

얼마전에 전역했고 복학할때까지 시간적 여유가 있어, 공부 병행하면서 여행등등 인생 버킷리스트를 달성해보고 있습니다.

그래서 예전부터 말로만 꿈꿔왔던 국토종주를 하려고 합니다.

질문 몇가지 남기겠습니다.

1. 체력은 어느정도 필요할까요?

제가 군대에서 특급전사까지는 아니었어도 1.5급-2급전사 정도는 꾸준하게 했습니다.

지금이 거의 10월이니까 몸관리하고 자전거 타는 연습도 해서 복학전인 2월에 국토종주를 하려고 하는데, 준비기간으로 4개월이면 괜찮겠습니까?

알아보니까 안장통이 심하다고 하던데, 약 4개월동안 어느정도 적응이 될지도 궁금합니다.

2. 자전거는 이게 괜찮을까요?

제가 봐놓은 상품은 ’자바‘사의 ‘푸오코’ 모델입니다.

현재 제 키와 몸무게가 174-80~82 정도입니다. 자전거가 제 하중을 견딜지 궁금합니다. 감량한다면 어느정도까지 감량해야할까요?

악세서리랑 장비합해서 200안쪽으로 생각하고 있는데 너무 적게 생각하는걸까요?

3. 건강상태에 관한 질문

제가 허리디스크가 있습니다.

전역 끝자락에 허리디스크가 터져서 왼다리가 살짝 마비까지 되었었는데, 전역하고 시술과 재활 많이 받아서 현재 일상생활에는 아무 영향 없습니다.

알아보니 자전거가 코어힘과 하체힘, 기립근 향상에 많이 도움이 되어 디스크 환자에게 좋다는 얘기를 들어 꾸준하게 탈까 싶기도 합니다.

다친지는 7개월 조금 넘었고, 제가 국토종주를 도전하기에 무리가 아닐까 싶어 질문 남깁니다.

주치의분께서는 앞으로 운동도 조금씩 해도 된다고 하셨습니다.

4. 추가적으로 팁이나 조언 있으시면 해주시면 감사하겠습니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다.

지금 이 시간이 아니면 언제 도전해볼까 싶기도 하고 복학과 동시에는 학업에 전념해야해서, 이런 적기가 언제 또 있을까 싶어 도전하게 되었습니다.

여기 고수분들도 많고 조언을 많이 구해볼 수 있을 것 같아 글 남깁니다.

감사합니다!

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