자전거 호흡관련 질문

자갤러(61.82) 2024.07.17 23:45:49

조회 81 추천 0 댓글 1

자전거 평지에서 타다가 초반 한 10분은 되게 힘들거든?

그런데 한 11분? 12분 심박 150 구간부터 갑자기 숨이 안차고 뭔가

되게 편한 느낌? 그냥 걷는 느낌 으로 페달 밟아질때가 있음

약간 뭐라 그래야되지 한 30분 정도는 그렇게 무리없이 호흡도

딸린다는 생각없이 안힘들다? 약간 이런너낌? 그리고 그 구간이 딱 지나서

도착점가서 내리면 약간 현타 오듯이 땀나고 숨 몰아 쉬어지는?

이거 무슨 구간 같은게 있는 거임?

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