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정전엔 농구글.. 지역방어..

ProFeSsoR갤로그로 이동합니다. 2009.06.16 01:41:45
조회 127 추천 0 댓글 19

1. 맨투맨


 디펜스 한 사람 한 사람이 원칙으로 정한 상대를 막는 디펜스.


 뚫렸을 경우를 대비해서 헬프 디펜스, 스크 린시의 스윗치 디펜스에 대한 연습이 반드시 필요하다.


 맨투맨 수비의 특징은 매우 강력한 수비로 많은 체력과 지구력이 필요하다.


 장점 : 지역방어 보다 약점이 적으며 전지역을 방어할 수 있다.


 단점 : 체력소모가 극심하며 자신보다 기량이나 체력이 뛰어난 팀에게는 사용하기가 불리한 단점도 있다.

          아울러 자기가 뚤렸을 경우 거의 무방비상태가 된다는 단점도 있다.




2.  3-2 지역 방어


 이 지역방어는 앞선에 3명, 2선에 2명을 세우는 지역방어로 패스를 돌리거나 상대 가드들의 능력이 미숙한 팀을 상대할 때 유리하다.


 그리고 정면이나 45%각도의 외각슛 방어에도 용이하다.

 이유는 앞선에 3명의 수비수가 있기 때문에 외각에서 돌리는 볼의 차단이 용이하기 때문이다. 허나양쪽 사이드에 3점찬스가 나며 골밑이 허술해진다는 단점이 있다.


 속공을 할 때에도 앞선 수비의 공격참여가 용이하기 때문에 굉장히 유리한 비교적 공격적인 지역방어이다.




3. 2-3 지역 방어



 3-2 지역방어와는 정반대의 형태인데 앞선에 2명, 2선에 3명의 수비수를 두어서 골밑강화에 주력하는 방식이다.


 특히 골밑에 3명이나 되는 선수를 두게 되므로 우리편이 장신일 경우 상대편은 골밑에서 굉장한 위압감을 느끼게 되는 것이다.


 그러나 외각에서 골을 돌려주는 데 대해 속수무책일수밖에 없고 또 외각슛을 쉽게 허용한다는 것이 단점이다.


 또한 앞선수비와 2선수비 사이에 볼이 투입될 경우 수비 벨런스가 한번에 무너질수 있다는 위험성을 가지고 있다.




4.  1-3-1 지역 방어



외각 슛을 봉쇄하면서 골 밑도 지킬 수 있는 이상적인 디펜스이다.

외각에서 돌리는 볼도 충분히 차단할 수 있고 골밑도 강화시킬 수 있으며, 또한 정면이나 45% 각도에서 쏘는 3점슛을 효과적으로 막을 수 있다.


특히 이 수비는  붙박이로 한명이 골대 밑에서 지키고 있어 골밑의 노마크 찬스가 쉽게 나지 않기 때문에 백도어 플레이를 주로 사용하는 팀을 수비할때 용이하다.


그러나 자신이 마크해야 할 지역이 넓기 때문에 움직이는 범위가 크므로 체력소비가 많으며 아주 많은 연습이 필요하고 마스터하기가 까다롭다.  지역방어 치고는 선수들간의 호흡이 잘 맞아야 하는 편이 속한다.


또한 양사이드에서의 3점슛에 취약하다.




이거 말고 박스앤원이랑 트라이앵글투는 나중에 ㅡㅡ;;

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