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다들 밥 먹고 운동하지 마라..앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2023.02.18 01:07:14
조회 192 추천 0 댓글 4
														

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저녁 푸짐하게 먹고 그냥 자기 좀 그래서 중량 스쿼트 몇 개 했더니 속이 울렁거림.


그래서 한 1시간 정도 버텼는데 결국 몸이 차가워지고 식은땀이 나면서 다 토해버림..


사람마다 다르겠지만,웬만해선 밥 먹기 전에 운동을 끝내는게 좋을 것 같다는 생각이 들었음.소화기관에 영향을 주니깐.

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