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헬스 3달차인데 운동 종목 너무 많이 가져갈 필요 없지?모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.97) 2022.11.06 05:33:16
조회 96 추천 0 댓글 2

3분할 운동하는데 주종목 4~5세트 부종목2~3세트
이리하다가

좀 더 빨리 성장하고 싶어서 시간을 더 투자해야겟다고 생각해서 운동 종목을 늘렷는데

오히려 비효율적인거 같기도하고 걍 예전처럼할까?

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