간헐적 디씨운동 (디씨중독이신분 꼭보세요)

간헐적 디씨운동 (디씨중독이신분 꼭보세요)앱에서 작성

0826-(203.236) 2022.08.26 22:11:22

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운동의 목적&방법:

목적: 오프라인과 온라인의 균형을 위하여 자신의 커뮤니티 활동을 제어하는데에 있다.

방법: 커뮤니티 접속하는 행동이 정형화 되는 것을 경계하며 새로운 일정표를 작성한다.

권고루틴:

1접속1휴식

연속성이 없는 일정으로써

어제의 내 커뮤니티 활동에 대한 궁금증을 스스로 억제하여 인터넷 내에서의 관계에 집착을 줄일 수 있다.

주의사항:

네이버카페 등.익명으로 활동하는 커뮤니티 활동도 통제한다.

기준이 느슨하면 없어질 수도 있는 것이다.

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

249522827900639.jpg

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