일주일만에 5kg 뺌 방법 간단 - 국내야구 갤러리

일주일만에 5kg 뺌 방법 간단모바일에서 작성

야갤러(122.45) 2024.10.22 00:38:53

조회 171 추천 0 댓글 0

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일단 2-3일동안 2시간싹 자면서 공부를 ㅈㄴ하든 운동을 ㅈㄴ하든 에너지를 많이 쓰는일을 하고(목,금)
주말동안 계속 자면됨
그럼 단기간에 빼기 가능

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