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군생활하다가 우울증 오면 상담해보는게 좋음?앱에서 작성

육갤러(218.239) 2024.09.08 12:23:21
조회 554 추천 0 댓글 10

2달전 자대 오고 나서 약간식 우울감 무기력감 있었는데
요즘들어서 꽤 심각해진거 같네.
평소에 실수도 많이해서 선임들에게 미움도 많이 받고
그거 때문에 매일 자책하다 자기혐오와 대인기피도 생긴거 같음.
진짜 삶을 연명할 자신도 없고 의지도 없어지는거 같은데
이때 상담 받아보면 괜찮아질까?
현부심,부대 이동 그런거 다 떠나서 인간적으로 행복해지고 싶은데
장기적으로 보면 버티는게 좋은건지 이실직고 하는게 좋은건지 모르겠다.

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