금ㄸ효과 

1. 도파민 디톡스 (스마트폰,인터넷,패스트푸드 줄이기) 잘되어지고 

결과적으로 공부,작업등  '해야하는 일'에 집중이 잘됨 

2. 하루 컨디션이 개좋고, 머리가 맑아지고, 의욕이생김 

3. 사람들과 말할때, 여유가 ㅈㄴ생김. 인기 많아짐 

4. 눈빛이 또렷해지고 잘생겨지고 예뻐짐 

신기하지?

원리는 간단하게, 인간은 '번식행동'자체가 삶의 목적이  되게끔 진화 되어왔는데. 

자위행위를 중독적으로하는순간  번식행동을 했다고 뇌를 착각하게 만들어 

무언가를 열심히해서 지위를 높이고, 여자 남자한테  ㅈㄴ 잘보여서  번식행동을하고 

그귀찮은 프로세스를  구지 하지 않아도 되게끔

그 욕구를 바로  충족시킴 = 즉 무기력하고, 나태해도 되게끔 만들어버림

반대로 끊어버리면 '너 지금 번식 행동도 하지못하는 도태남, 도태녀로 살아가는거야'라고 뇌 자극해서 

ㅈㄴ 지위높이기위한 행동을 하게끔 하고 

또한 여자,남자 꼬시기 유리하게끔 

말빨이나, 외모도 변해버림.

(눈빛이 똘망똘망하고 생기있게끔되고, 남자경우는 근육도 붙어버림 ) 

안믿기지?

본인 10일동안했을때 ㄹㅇ 하루 공부(작업)시간 12시간씩 찍게되고 

남은시간 책읽고 운동하고 명상하고 멘탈좋아지고 

그러다가 쿠팡가면  여유있게 말해서  갑자기 사람들이랑 친해지고 

매일 보는 엄마한테 눈빛이 왜케  또렷해졌냐는 소리듣고 

바로 경험했다. 

여기서 맨날 쿠순이 타령, 돈이 적다니,무시당하니  뭐니 타령하지말고 

금ㄸ을해라 

그럼  달라진다.