헬스장 오래 다닌 사람있어??

아갤러(211.250) 2025.02.23 04:05:09

조회 123 추천 1 댓글 19

운동 목적은

지구력하고 근력이 늘었으면 좋겠는데

내가 멸치에 배만나와서 거미형 체형 비슷하거든

PT를 받아보고 싶은데

나같은 사람도 도움이 될까?

보통 보면 혼자 운동하다가 변화가 없거나

맨몸운동이라도 좀 했던 사람이 PT 받는거 같던데

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