야간근무, 교대근무는 정말 짧게 해야된다는걸 느낀다.

ㅇㅇ(112.133) 2025.01.25 13:50:21

조회 103 추천 1 댓글 5

사람들이 하는 말 다 맞네.

야간&교대 근무 오래 할수록 예민해지고, 살 찌고, 업 다운이 심해짐.

이건 운동을 하고, 잠을 많이 자도 똑같아.

주간에 아무리 빡세더라도 잠은 무조건 저녁에 자야겠다.

야간&교대근무 1년 하니까 생체리듬, 밸런스 같은게 완전 깨져버린거 같음.

누군가는 이걸 2년, 3년, 10년 20년 한다고 하는데 정말 그 사람 몸은... 말잇못.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	예능 속 모습이 오히려 이미지 반감 시킨 것 같은 스타는?	운영자	25/01/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6299907	내일 쿠팡 막차탑니다~~~~	아갤러(121.133)	01.26	70	0
6299906	내일까지 물량많나? [2]	ㅇㅇ	01.26	142	0
6299905	낼 고쿠 출확 못받은 사람있음? [2]	ㅇㅇ(112.156)	01.26	217	0
6299904	남자는 키빼몸 몇정도 되야 보기좋냐? [2]	ㅇㅇ(118.235)	01.26	52	0
6299903	신규 단기 = 쉬운 일 or 허브 간보기// 고인물 단기 =? [1]	ㅇㅇ(218.155)	01.26	80	0
6299902	난 춘절 출확 기대안할라고 [1]	아갤러(1.252)	01.26	54	0
6299901	편돌이 5시간 근무에 30분 휴식이라 [1]	아갤러(118.235)	01.26	26	0
6299900	낼 출확온사람?? [4]	ㅇㅇ	01.26	146	0
6299899	스크랩도 확실히 센바센인거 같다	ㅇㅇ(106.101)	01.26	31	0
6299898	고쿠 출확 후 취소하면 이제 출확 못 받음? [10]	아갤러(211.234)	01.26	214	0
6299897	근데 이제 단기입장에서 허브는 메리트가 없네 [2]	ㅇㅇ(39.7)	01.26	146	0
6299896	주휴 바뀌면 남자 단기 고인물만 좃된거 [6]	ㅇㅇ(115.138)	01.26	298	7
6299895	여자는 키빼몸 110은 돼야 여자임 [3]	ㅇㅇ(211.234)	01.26	95	2
6299894	쿠팡 알바 어떰??? [1]	ㅇㅇ(106.101)	01.26	55	0
6299893	확실히 요즘 여자들은 마른것보단 근육질을 좋아하는듯 [2]	아갤러(59.11)	01.26	58	0
6299891	신선입고는 남자든 여자든 단기는 진열만시키는데 [19]	ㅇㅇ(223.39)	01.26	197	0
6299888	31센 출확잘주냐? [4]	아갤러(203.128)	01.26	154	0
6299887	인쿠 34센은 어디냐?? [1]	아갤러(122.128)	01.26	68	0
6299886	쿠팡 단기로 나가면 계약직보다 업무강도 높은거 시키자나 [8]	ㅇㅇ(125.244)	01.26	210	2
6299885	고쿠에 훈남있음 [3]	ㅇㅇ(211.234)	01.26	149	2
6299882	낼 고쿠 ib 출확 받은 사람있어?	아갤러(110.11)	01.26	76	0
6299881	야 쿠팡서 카드키주잖아 [9]	아갤러(106.101)	01.26	149	0
6299880	공휴일은 [4]	아갤러(219.241)	01.26	80	0
6299878	공무원 합격하고 탈쿠하고 인연 생겼다는 분 부럽네. [6]	아갤러(211.235)	01.26	83	0
6299877	이 정도면 존잘이지? 연남동 카페 알바 [4]	아갤러(211.234)	01.26	131	0
6299876	쿠팡 비율이 압도젹이구나 [3]	ㅇㅇ(106.101)	01.26	136	0
6299875	고쿠에 잘생기고 이쁜 애들 많네 [1]	ㅇㅇ(211.234)	01.26	47	0
6299874	씨발 명절 때는 단기 안뽑냐? [2]	아갤러(211.235)	01.26	159	1
6299873	내일은 그래도 물량 있겠지? [1]	ㅇㅇ(211.60)	01.26	59	0
6299871	혐연자인데 짝사랑 여캡이 담배핀다 [1]	ㅇㅇ(223.38)	01.26	50	0
6299870	안전화 안 신어도 되는 곳 어디어디임 [1]	ㅇㅇ	01.26	82	0
6299869	오늘ㅇ랑 설날 출확받앗다 이번연휴 싹다나간다	아갤러(211.36)	01.26	64	0
6299868	‘혼명족(혼자 명절을 보내는 사람들)’ [2]	아갤러(120.142)	01.26	78	0
6299867	나도 출확	아갤러(211.36)	01.26	111	0
6299866	올해 실급이랑 퇴직금 다 채워서	아갤러(211.235)	01.26	47	0
6299865	캡틴이좋아 [1]	ㅇㅇ(223.38)	01.26	61	0
6299864	낼 주간 출확이네	아갤러(36.39)	01.26	75	0
6299862	남자 여자 차이점 ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(211.234)	01.26	99	3
6299861	곤쿠 확정문자 언제옴? [1]	아갤러(121.190)	01.26	71	0
6299859	쿠순이 어때??	아갤러(223.39)	01.26	62	1
6299857	에휴	ㅇㅇ(223.38)	01.26	38	0
6299856	그그저께 고쿠에서 훈남봤는데 [1]	아갤러(112.153)	01.26	183	0
6299854	난 오랜만에 가는데도 1.5배가는데 잘가다가 반려된사람은 [6]	ㅇㅇ(223.33)	01.26	212	0
6299853	캡틴이 안보이네 [1]	ㅇㅇ(223.38)	01.26	65	0
6299851	이 쿠순이가 나한테 관심 있는거임? [4]	ㅇㅇ(211.234)	01.26	114	0
6299846	다줘	ㅇㅇ(223.38)	01.26	34	0
6299844	이거 쿠순이가 나한태 어필하는거 아님? [3]	아갤러(118.235)	01.26	100	2
6299843	급~~쩐~~문~~의 빠르게 ~~~ 주세용	아갤러(106.101)	01.26	15	0
6299842	고쿠 좋은점 안전화 안신어도 됨 [4]	ㅇㅇ(211.234)	01.26	152	1
6299841	나도 20대때까지는 연애감정이라는게 있었는데	아갤러(118.235)	01.26	51	2
뉴스	지상렬, 독거남 아니었다…40년 함께한 ‘동거녀’ 최초 공개	디시트렌드	01.26