인증하라 그래서 함 한다.jpg

ㅇㅇ(39.122) 2024.07.21 19:51:56

조회 198 추천 1 댓글 3

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인증하라 그래서 한다

10kg 그거 그냥 깃털 아니냐

10kg 2개 양손으로 옮기는거 엄청 쉬운데

이짤은 8년전에 전역한지 1달 됐을때 사진임

저때 웨이트같은거 한번도 안해봐서 이두가 엄청 빈약한걸

볼수있는데

지금은 워터질 하도 해가지고 이두까지 빵빵해짐

운동되고 시간잘가고 엄청 좋음 워터

근데 지금짤은 못올리겠다 하도 많이 처먹어서 복근이 사라진 상태

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