근데 지방을 너무 섭취 안해도 탈모가 올수 있나?

근데 지방을 너무 섭취 안해도 탈모가 올수 있나?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2024.08.16 20:53:35

조회 188 추천 0 댓글 3

운동하는데 일반식함.
아침은
프로틴 씨리얼,저지방 우유,닭가슴살
점심,저녁은
잡곡밥200g,닭가슴살,김치나 오이지등 주로
절임류 야채반찬
간식으론 프로틴바
운동후 단백질파우더
이렇게 먹는데 양질의 지방질이 부족허 보이긴하는데
이걸로 탈모가 올수 있으려나?
이렇게 먹은지 1년 넘었거든

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