저도 솔까  스트레스성 탈모에  지루성두피염 앓고 있었는데  지금도 있긴합니다 근데 유전성 탈모인분들은 뒤로가기 누르셔도 됨 

저랑 같은 증상 있는분들은   밀가루음식  아이스크림같은 차가운음식, 자극적인 치킨이나 피자  이런 인스턴트 무조건 3달동안 절대 입에 대지도 마시고 

닭 종류 절대 먹지마세요  그리고 검은콩 우유 시중에서 파는거 말고  검은콩을 시장같은곳에서 사오세요  그리고 그걸 사와서 씻은 다음에 

말리고   건조해지면  믹서기에 갈아서 아침 공복에 우유에 2숟갈정도 타먹으시면 많이 좋아짐   그리고 하루에 물1리터 이상 먹어야함  

술 ?  절대 안됨  3달동안 해보라는 이유는 정말 증상이 좋아지는지 안좋아지는지 알아야 하기때문이니까  이 3달도  못버티면 평생 머리없이 살아야한다는 마음으로 꼭 지켜보세요  

이건 내가 장담함  

지루성두피염같은경우에  머리가 엄청 기름지고  머리에 여드름같이 붉으스름한게 나오고 머리가 따갑고 간지럽고 열올라서 막 얼굴까지 빨개지는건데 

이게 원인이 대부분 먹는거 제대로 안먹고 이상한거 먹어서 그런거임   여태 생활패턴이 서구화되어있으면  얼른 중단하고 꼭 3개월동안 제가 해보라는 대로 해보세요   밥먹는것도  검은콩밥이면 물론 좋고  야채위주로  그리고  두부 부쳐서 간장 찍어먹는것도 좋음    

마트가면 두부 한모에 천원정도 하니까  이정도는 먹고 살만 하잖아요?   

저도 이렇게 사니까  두피 열오르는거 없어지고 붉게 올라오는거 없어지기 시작함    그리고 12시이전에 무조건 잠들어야함 

그리고 파마하셨거나 염색하신분들은  절대 머리 꾸미시면 안됨  왁스 절대 안되고 그냥 커트만 하고 다니세요 새로운 머리카락 제대로 나려면 일단 3개월은 지켜봐야함   지금 1월이니까  4월까지는 죽어라 버텨보고  지내면  99.99% 좋아짐  0.01%로 효과없다는분들은  술을 먹었거나 자극적인거 어느정도 먹고 살았다는거        

탈모인분들은 워낙 전문가 찾아다니면서 많이 배워서 이런거 알고있는분들 많이 있겠지만 사실 3개월동안 이렇게 지켜나간다는게 힘들긴 하거든요 근데 

아무튼 해보세요 한 1개월해보면  거울보고 두피보면서  웃음이 나오기 시작함 ㅋㅋ  이게 내 두피상태가 맞나? 이러면서요      오늘부터 당장하세요

아 그리고 마지막으로  3개월동안 어떤 마음으로 지내야 하냐면  내가 조선시대 사람이다  생각하고서 지내시면 돼요 뭔소린지 이해하실거에요

닭고기 이런거 처먹을 시간에  풀때기 위주로 많이 먹으라는거